Мята, или Mentna по латыни, — это растение с множеством полезных свойств.
По легенде, название «мята» происходит от имени нимфы Минты или Минфы. Она стала наложницей бога царства мертвых Аида. Персефона, владычица преисподней, сильно разозлилась и превратила Минту в садовую мяту. В Древней Греции растение долгое время использовалось в погребальных обрядах. Мята также символизирует гостеприимство. Ее разбрасывали по полу, чтобы скрыть характерный запах.
Интересный факт: в мире существует около 600 видов мяты, а на территории России можно встретить 14 из них. Наиболее ценным видом считается мята перечная — гибрид мяты водной и колосистой.
Растение быстро распространяется корневищем и не требовательно к условиям, за исключением мяты перечной. Оно может расти как в тени, так и на солнце. Сбор листьев можно проводить в любое время, но наибольшее количество эфирных масел наблюдается в период цветения.
Теперь давайте рассмотрим основные характеристики этого растения:
— Мята является травянистым многолетником и может достигать высоты от 30 до 100 см.
— У нее ветвистый прямостоячий стебель, который может быть голым или покрытым редкими волосками.
— Корневище у мяты хорошо развито.
— Листья расположены парами, имеют вытянутую овальную форму, заостренные концы, короткие черешки и сердцевидное основание.
— Растение цветет с июня по сентябрь.
— Цветки мяты светло-фиолетового цвета и собраны в полумутовки на верхушках побегов, образуя колосовидные соцветия.
— У мяты перечной редко появляются плоды, которые состоят из 4 орехов.
Важно отметить, что внешний вид мяты может различаться в зависимости от ее вида.
Эксперт поделился своим мнением о многообразии мяты:
Как травы могут помочь в процессе снижения веса?
И мята, и мелисса обладают множеством полезных веществ. В этих растениях содержатся дубильные вещества, флавоноиды, эфирные масла, витамины группы В, а также аскорбиновая кислота. Кроме того, мята содержит витамин А, а мелисса богата витамином D. В мелиссе также присутствуют селен, никель, хром, ванадий, молибден, а в мяте ― цинк, железо, фосфор, марганец. Есть и сходства, и различия.
Мелисса — настоящая находка для тех, кто страдает от вегетативных расстройств, проблем с кожей или гипертонии. Она также помогает справиться с тахикардией, тромбозом и кожными заболеваниями. Но это еще не все! Мелисса также является отличным средством защиты от болезнетворных микробов.
А что насчет мяты? Она не только приятно освежает дыхание, но и имеет множество полезных свойств. Мята помогает справиться с головной и зубной болью, спазмами, простудой, проблемами печени и желчного пузыря. Ее антисептический и желчегонный эффекты не оставят вас равнодушными.
И самое интересное, оба этих растения полезны при проблемах с пищеварением, неврозах, бессоннице и депрессиях. Так что не стоит упускать возможность воспользоваться их целебными свойствами.
У этих растений есть еще одно полезное свойство — они помогают снизить вес. Напиток из мяты может уменьшить чувство голода и восстановить водный баланс в организме. А напиток из мелиссы помогает нормализовать гормональный фон и снять стресс. При этом оба растения содержат низкое количество калорий — около 50 ккал на 100 грамм. Кроме того, и мята, и мелисса имеют слабительное и мочегонное действие. Однако, чтобы достичь заметных результатов, необходимо выпивать не менее двух чашек напитка в день и правильно питаться.
Как использовать травы для похудения? Конечно же, приготовить различные напитки на их основе. Можно добавлять другие травы (чабрец, ромашку, цветы липы), лимон, апельсин, мед, корицу, имбирь в напитки. Это поможет ускорить процесс снижения веса и улучшить вкус напитков.
Существуют и противопоказания к употреблению напитков. Например, мяту не рекомендуется употреблять при тромбозе, аллергии и бесплодии. Кроме того, мужчинам не стоит употреблять мятный чай в больших количествах, так как он может снизить либидо. Что касается мелиссы, то она не рекомендуется гипотоникам, а также людям, страдающим эпилепсией и почечной недостаточностью.
Полезные свойства
У этих растений также есть некоторые различия в областях применения.
Оба растения активно используются в кулинарии. Однако мяту чаще всего добавляют при приготовлении кондитерских изделий, таких как сиропы, десерты и сладости. А лимонную мелиссу, в основном, добавляют в блюда из рыбы, мяса и овощей.
Рекомендуется добавлять эти травы в напитки. На нашем сайте вы найдете интересные рецепты чая с мелиссой и чая с мятой.
Прекрасно, травянистые растения, зарекомендовавшие себя в косметологии, используются для создания масок, отваров и кремов. Ароматные отвары и настои, приготовленные из этих растений, способствуют росту волос и улучшают состояние кожи головы. Однако, есть небольшое различие — мелисса подходит для всех типов кожи.
В целом, эти растения оказывают различное воздействие на организм.
Ментоловый куст поможет избавиться от воспалительных процессов, усталости, инфекций, апатии, изжоги, вздутия и сердечно-сосудистых проблем.
Растение с лимонным ароматом успешно решает проблемы, такие как бессонница, ряд кожных заболеваний, депрессия, нервные недуги, стресс, диарея, метеоризм и тошнота.
Мелиссу не рекомендуется применять:
- при низком артериальном давлении;
- при брадикардии;
- при аллергических реакциях на мелиссу;
- при гипотиреозе;
- при хроническом гепатите;
- при эпилепсии;
- при депрессии;
- при индивидуальной непереносимости.
Перед применением мяты и мелиссы в лечебных целях, рекомендуется проконсультироваться с врачом.
После приема мяты могут возникнуть такие побочные симптомы, как сонливость, кожный зуд, высыпания, рвота, тошнота, сильные головные боли, нарушения сердечного ритма и дыхания (бронхоспазм).
Если у вас есть индивидуальная непереносимость мелиссы, язва желудка в острой стадии, эпилепсия, стойкая гипотония или хроническая печеночная недостаточность, вам следует отказаться от приема этого растения. Кроме того, мелисса противопоказана детям до 3-х лет.
Важно! Мужчинам не рекомендуется употреблять мяту и мелиссу часто и в больших концентрациях, так как это может привести к снижению либидо и потенции.
Если вам понравилась эта статья, подпишитесь на наш канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов.
Полезные свойства мелиссы
Мелисса — настоящая находка для тех, кто ценит свое здоровье. Это растение богато витамином С, который так необходим нашему организму. Но ментол, содержащийся в мелиссе, не только придает ей прекрасный аромат, но и обладает бактерицидными свойствами. Именно поэтому мелисса так полезна для полости рта. Ее успокаивающие свойства также заслуживают внимания. Она способна снять напряжение и успокоить наш мозг.
Мелисса широко используется в кулинарии. Существует множество рецептов чаев и блюд, в которых мелисса является неотъемлемым ингредиентом. Особенно популярны салаты, в которых мелисса сочетается с разнообразной зеленью. Например, вы можете приготовить салат из хурмы, куриной грудки и моцареллы, добавив в него свежую мелиссу.
Если вы хотите наслаждаться мелиссой дольше, то в супермаркетах можно приобрести горшочки с этим растением. В таком виде мелисса сохраняет свою свежесть и аромат на дольше время. При выборе мелиссы обратите внимание на свежие листья и яркий запах — это гарантия качества.
Однако, как и любой продукт, мелисса имеет свои возможные вредные свойства. Поэтому стоит помнить о мере и не злоупотреблять ею. Всегда следуйте рекомендациям специалистов и не забывайте о своем организме.
Не рекомендуется давать мяту маленьким детям до 3 лет. Беременным и кормящим мамам, а также женщинам, страдающим от бесплодия или аллергии на компоненты мяты, особенно на эфирное масло ментола, следует избегать ее употребления.
Если у вас есть индивидуальная непереносимость, низкое давление, эпилепсия, печеночная недостаточность или острые заболевания ЖКТ, то стоит исключить мелиссу из своего рациона. Также не рекомендуется давать ее малышам. Мужчины, которые часто употребляют мелиссу, могут столкнуться со снижением либидо, поэтому даже с этим безобидным растением нужно быть осторожным.
Вот некоторые разделы нашего сайта:
— Команда
— Пользовательское соглашение
— Политика использования cookie-файлов
— Рекомендательные технологии
— Техподдержка
Если у вас возникнут вопросы или проблемы, не стесняйтесь обратиться к нам. Мы всегда готовы помочь.
Регистрационный номер ЭЛ № ФС 77 — 83389
Этот сайт имеет регистрацию в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) только для лиц старше 18 лет.
Учредителем данного сайта является компания с ограниченной ответственностью «Шкулёв Диджитал Технологии».
Этот сайт принадлежит компании с ограниченной ответственностью «Шкулёв Диджитал Технологии».