Чем полезен сок алоэ: состав, полезные свойства и способы применения
Сок алоэ отлично очищает организм и помогает похудеть. Его применяют для лечения ран, солнечных ожогов и проблемной кожи. В последнее время этот продукт становится все более популярным на рынке. Давайте рассмотрим, почему сок алоэ полезен и как его использовать.
Алоэ вера — это вид суккулента, который имеет около 330-400 разновидностей. Естественное место обитания этого растения включает Аравийский полуостров, Африку и Мадагаскар. Это красивое всегда зеленое растение идеально подходит для выращивания в домашних условиях. Оно требует определенных условий содержания — алоэ не нужно часто поливать, а почва в горшке должна быть песчаной и суглинистой. В естественных условиях растение может достигать высоты до 5 метров, но в домашних условиях оно редко цветет и обычно не превышает 1 метра.
Алоэ относится к суккулентам, то есть к растениям, которые могут запасать воду в своих листьях, поэтому оно хорошо переносит периоды засухи. Если вы хотите использовать его в лечебных целях, выбирайте растения, которым не менее 3 лет, и их листья должны быть примерно 20 см длиной. Собранные листья можно использовать для приготовления геля или сока.
Полезные свойства сока алоэ были оценены еще древними египтянами. Из-за его успокаивающего действия они использовали его при раздражениях кожи и ожогах. Противовоспалительные свойства растения используются в косметической промышленности. Продукты, содержащие алоэ, положительно влияют на кожу с прыщами и помогают лечить псориаз. Но его используют не только наружно. В последнее время все больше говорят о полезных свойствах сока алоэ вера для организма при его употреблении внутрь.
При каких заболеваниях применяют в народной медицине?
- При порезах, свежих ранах, ссадинах — сок алоэ помогает заживлять синяки и лечить рубцы, экзему, угревую сыпь и другие кожные проблемы.
- При солнечных ожогах — сок алоэ ускоряет заживление, снимает боль и охлаждает кожу.
- При стоматитах и воспалении десен.
- При различных кожных заболеваниях — сок алоэ снимает зуд, помогает при укусах насекомых, псориазе, экземе.
- При конъюнктивите — сок алоэ может использоваться для лечения глазных заболеваний.
Пошаговые рецепты с алоевым соком
Сок алоэ дает больший эффект, если использовать его в смеси с другими полезными продуктами. Все народные рецепты отличаются простотой приготовления и не требуют запивания полученных смесей.
С медом
Для лечения простудных заболеваний можно смешать цветочный мед и сок алоэ в равных пропорциях. Такую смесь можно хранить в стеклянной банке в холодильнике до двух месяцев. Рекомендуется принимать это средство три раза в день, по 1 чайной ложке для взрослых и по 0,5 чайной ложке для детей. Курс лечения составляет 2 недели.
Для лечения детей можно смешать:
- 150 г измельченных грецких орехов;
- 25 мл сока алоэ;
- 80 г меда;
- сок одного лимона.
Смесь принимается по 1 столовой ложке два раза в день перед едой.
С гусиным жиром
Можно приготовить домашнее лекарственное средство, которое поможет улучшить самочувствие при простуде, уменьшить кашель и предотвратить развитие пневмонии.
Для приготовления нужно взять:
- 100 г гусиного жира;
- 100 г меда;
- 100 г сока алоэ.
Все компоненты смешиваются, прогреваются и хранятся в холодильнике. Два раза в день нужно выпивать стакан теплого молока, в которое добавлено 10 мл приготовленной смеси. Курс лечения составляет две недели.
С молоком
Чтобы избавиться от сухого кашля, можно смешать сок алоэ, мед и растопленное сливочное масло в равных пропорциях. Такое лекарство можно принимать по 1 чайной ложке три раза в день в течение одной недели. Затем делается перерыв на 14 дней и курс повторяется. Для уменьшения кашля и боли в горле можно приготовить раствор, состоящий из:
- 240 г сливочного масла;
- 1 стакана теплого молока;
- 6 чайных ложек сока алоэ.
Это средство можно хранить в холодильнике. Принимать по 3 чайных ложки два раза в день в течение двух недель.
Смузи
Добавление геля алоэ вера к привычным компонентам сделает напиток более полезным и интересным на вкус. Зеленый смузи, похожий на тот, что подают в модных кафе, можно легко приготовить дома. Просто измельчайте и смешивайте ингредиенты с помощью блендера.
Еще один простой рецепт, для которого не нужно отделять кожуру от геля, а просто нужно вымыть лист и нарезать его на небольшие кусочки.
Чтобы сделать сальсу, измельчите блендером кусочки алоэ, свежие помидоры, половину луковицы, дольку чеснока, ложку лимонного или лаймового сока, добавьте соль по вкусу. Приготовление сальсы займет не больше 10 минут — в итоге у вас получится аппетитный соус, в который можно макать кукурузные чипсы, кусочки овощей, мяса или рыбы.
Использование сока в чистом виде
Врачи рекомендуют использовать сок алоэ для предотвращения некоторых проблем и лечения различных заболеваний:
- При простуде — закапывать в нос по 2 капли 3 раза в день.
- Для поднятия иммунитета — пить по 30 г сока в течение двух недель ежедневно. Повторять курс каждые 3 месяца.
- Для укрепления волос — промывать волосы чистым соком алоэ два раза в неделю.
- Для улучшения работы желудка — принимать по 100 г сока перед едой в течение нескольких недель.
- При сильном кашле — употреблять подогретый сок алоэ 4 раза в день по 2 ложки.
- При язве — пить по 1 чайной ложке сока перед едой.
Мы рассмотрели, при каких заболеваниях эффективно использование этого природного лекарства, а теперь расскажем, как принимать его внутрь. Для приготовления сока алоэ в домашних условиях нужно использовать здоровое трех-четырехлетнее растение.
- Срежьте листья и выдержите их в темном холодном месте (желательно в холодильнике) около 12 дней.
- Полученный сок прокипятите в течение трех минут на водяной бане.
Полученный сок следует использовать в течение 24 часов, так как он быстро теряет свои свойства. Он помогает при различных заболеваниях ЖКТ, улучшает работу пищеварительной системы и очищает желчные протоки. Принимать его следует по 1 чайной ложке три раза в день за 30 минут до еды.
Важно помнить, что сок алоэ не следует принимать длительное время. При длительном использовании сока алоэ из организма выводятся минеральные вещества, особенно калий, что может негативно сказаться на сердце.
Независимо от того, какую часть алоэ вы используете, пероральное применение продуктов на основе этого растения имеет ряд противопоказаний. Не рекомендуется использовать их при наличии хронических заболеваний, болезней печени или почек, аллергии, внутренних кровотечений и во время беременности.
Теперь вы знаете, как использовать алоэ и какие полезные свойства у него есть. Попробуйте добавить его в свой рацион и получите максимальную пользу для своего организма.