Облепиха: ягода, которая укрепляет печень, глаза и иммунитет
Китайские знахари называли облепиху «ягодой здоровья и долголетия» и использовали ее для лечения множества заболеваний.
Современная медицина также признает пользу облепихи. Эта ягода полюбилась многим из нас по разным причинам.
Как облепиха полезна для мужчин
Кальций, фосфор и железо, содержащиеся в облепихе, регулируют работу органов и клеток, а также участвуют в образовании гормонов. Ягода снижает уровень холестерина, очищает кишечник, восстанавливает микрофлору и улучшает перистальтику. Кроме того, облепиха помогает при алкогольных отравлениях, защищая печень от вредных веществ.
- Бифидумбактерин – инструкция по применению, противопоказания, механизм действия и аналоги
- Лимон от кашля: полезные свойства, средства для лечения
- Красная щетка – лечебные свойства для женщин и мужчин
Сибирский фреш
Консультант экологического фонда Александра Шурганова рассказывает, что облепиху часто добавляют в чай для получения ее полезных свойств. Также из ягод можно приготовить сок, разбавив его водой и добавив немного сахара или меда.
Масло облепихи также пользуется популярностью. Его можно использовать в кулинарии, добавлять в салаты, соусы и выпечку. В косметологии масло облепихи применяется для ухода за кожей лица. Есть множество рецептов, включающих облепиховое масло. Оно также можно применять для приготовления отвара с ромашкой.
Облепиху можно заморозить, чтобы сохранить ее полезные свойства. При сборе ягод рекомендуется делать это в морозное утро, чтобы они не были влажными и мягкими. Также можно использовать специальные инструменты для сбора ягод.
Облепиха без варки на зиму
Для приготовления облепихи на зиму нужно засыпать ягоды сахарным песком, тщательно перемешать и разложить в банки. Закрыть их крышками и хранить в холодильнике. Таким образом, облепиха сохранит все свои полезные свойства и будет вкусной и ароматной.
Применение облепихи
Облепиху можно использовать для приготовления различных средств для организма. Рассмотрим некоторые из них.
Для профилактики можно принимать по одной чайной ложке облепихового масла в день. При фарингите и ларингите можно пропитать ватный тампон маслом и нанести на слизистую. Провести до 10 процедур.
Масло облепихи также широко используется в косметологии. Оно улучшает регенерацию кожи и замедляет процессы старения. Из масла можно приготовить различные маски для лица.
- Омолаживающая маска: смешайте измельченные ягоды облепихи, оливковое масло и измельченные ростки пшеницы.
- Смягчающая маска: добавьте оливковое или миндальное масло в пюре из ягод облепихи.
- Маска против морщин: добавьте мед к измельченной облепихе.
Все ингредиенты масок тщательно смешивают и наносят на лицо. Через 15 минут смывают водой комнатной температуры.
Полезные свойства облепихи
Облепиха имеет множество полезных свойств. Она повышает иммунитет, помогает при гриппе и простуде, улучшает пищеварение, предотвращает атеросклероз и укрепляет нервную систему. Кроме того, облепиха улучшает состояние кожи и волос.
Мороженые плоды облепихи также сохраняют все полезные свойства. Так что, если вы хотите заботиться о своем здоровье, облепиха — отличный выбор.