закрыть
Товаров: Нет
На сумму: 0 руб.
+7(495)
с 8:00 до 22:00 (без выходных)
контактная информация

Липа вред и польза


Польза и вред липы для здоровья человека. Ее цветки

Липа является весьма полезным растением, и что очень важно легкодоступным для жителей России, так как это лиственное дерево часто встречается в умеренных и субтропических широтах. Целебные свойства растения настолько обширны, что даже и по сей день оно широко используется в медицине. В лечебных целях используют почти все части дерева: кору, листья, почки, соцветия, кору, цветки, и, конечно же, мед из ее нектара. Поговорим о пользе липы более подробно.

Химический состав липы

Цветы дерева содержат множество полезных веществ, к ним относятся витамин С и А, дубильные вещества, сапонины, железо, кальций, калий, магний, флавоноиды, геспередин (гликозид), а также эфирное масло. В состав листьев липы входят фитонциды.

Сбор, заготовка и хранение липы

Собирать и заготавливать сырье следует, безусловно, только с растений, растущих за чертой города, которые не были напичканы химией и не были повреждены насекомыми.

Начинает цвести липа, как правило, с середины июня. Цветение длится всего 3 недели. В данное время все дерево украшено желтыми соцветиями. Выглядит очень красиво.

В период цветения и следует аккуратно срывать цветки с прицветным листком.

Сушить сырье необходимо, разложив его тонким слоем, в теньке и проветриваемом месте. Попадания солнечных лучей во время сушки стоит избегать, так как соцветия меняют свой окрас. По завершению сушки следует убрать поврежденные и побуревшие цветки.

Хранить липу можно около 2 лет в картонных коробочках или в банках с плотно закрытой крышкой.

Полезные свойства и польза липы для организма

  • укрепляет иммунитет,
  • лечит простудные заболевания,
  • сбивает температуру,
  • способствует излечению болезней почек,
  • снижает сахар в крови,
  • выводит токсины из организма,
  • устраняет нарушение менструального цикла,
  • обладает спазмолитическим и потогонным действием,
  • улучшает работу пищеварения,
  • борется с диареей, отрыжкой и вздутием живота,
  • избавляет от язв,
  • устраняет головные боли,
  • справляется с заболеваниями дыхательных путей,
  • лечит геморрой,
  • снимает боли в суставах,
  • облегчает состояние при онкологии,
  • устраняет воспаления ротовой полости,
  • успокаивает нервную систему,
  • помогает расслабиться,
  • борется с бессонницей,
  • омолаживает,
  • заживляет ожоги,
  • лечит кожные заболевания,
  • уменьшает отеки и воспаления кожи,
  • тонизирует и улучшает состояние кожи,
  • укрепляет волосы.

Лечебные свойства липы для женщин

Липа является очень полезным растением для здоровья женщин, благодаря наличию в соцветиях растения фитогормонов, идентичных женским половым гормонам. Для поддержания здоровья рекомендуется пить настой, приготовленный из соцветий липы. А женщинам за 35 лет необходимо делать профилактические действия: каждое утро пить липовый чай на протяжении 3 недель. Процедуру проделывать 1 раз в 6 мес.

Кроме того, липа устраняет нарушение менструального цикла, лечит бесплодие и маточные кровотечения. Для этого надо 1 ст.л. цветов растения залить 1 стаканом кипятка. Пусть настоится 15 – 20 мин, затем процедить и принимать 1 – 3 стакана 3 раза в день.

Для облегчения состояния во время месячных рекомендуется принимать травяную ванну.

Противопоказание и вред липы

  • индивидуальная непереносимость,
  • заболевания сердечно-сосудистой системы.

Чрезмерное употребление липового чая, отвара или настоя чревато возникновением сердечных проблем, так как растение обладает потогонным свойством и стимулирует иммунную систему, а это дополнительная нагрузка на сердце.

Также ежедневное питье чая способно ухудшить зрение.

Лечебные свойства липы

В народной медицине для лечения разных недугов принято использовать чай, отвар и настой из липы.

Липовый чай

Чай из липы приятен на вкус и прост в приготовлении. Он создает атмосферу тепла и уюта, успокаивает, помогает справиться с простудой и сбить жар.

Для приготовления напитка залейте 1 ст.л. цветков растения 1 стаканом кипятка. Прикройте крышкой и подождите полчаса. После процедите. Чай готов! Рекомендуется добавить мед.

Настой цветков липы

Применяется для профилактики простудных заболеваний.

Залейте 1 горсть цветов растения 1 л кипятка. Можно добавить и другие лечебные травы. Закройте посуду крышкой и дайте настояться 30 мин. Процедите.

Отвар из цветков липы

Можно принимать как внутрь (для лечения простуды), так и наружно (для умывания и обработки ран и ожогов). Отваром рекомендуется полоскать рот при воспалении десен.

Для приготовления липового отвара необходимо 2 ст.л. цветов липы залить 0,5 л воды. Поставьте посуду на небольшой огонь. После закипания подождите еще 5 мин. Дайте настояться 30 мин.

Лечение липой

От простуды. Приготовьте чай или настой из липы. Пейте пока не улучшится состояние. Рекомендуется добавить мед для усиления эффекта.

Для иммунитета. 2 ч.л. цветов липы, 1 ч.л. крапивы, 20 г потертого корня имбиря. Поместите все компоненты в термос и залейте кипятком. Настоять 40 – 60 мин. Принимайте настой в течение всего дня.

От головной боли. Приложите измельченные цветки липы к вискам и ко лбу. Также можно вдыхать аромат свежезаваренного сырья.

Для желудка. Принимайте липовый отвар.

От болей в суставах. Залейте листья растения горячей водой, а затем приложите к проблемному месту. Замотайте полотенцем. С компрессом стоит ходить около 1 ч.

При цистите. Приготовьте липовый отвар. Принимайте его 2 раза в день. Со второго дня лечения отвар надо пить по 0,5 л. Продолжительность курса — 2 недели.

От воспаления ротовой полости. В липовый отвар добавьте 5 г соды. Полоскайте этой смесью рот 3 раза в день.

От ожогов. Аккуратно обрабатывайте проблемные места отваром из липы.

От кожных заболеваний. Аналогично предыдущему пункту.

От хронической усталости, стресса. Залейте 100 г цветков 2 литрами холодной воды. Подождите 20 мин, затем прокипятите 5 мин. Снимите с огня и дайте настояться еще 20 мин. Полученный отвар процедите и вылейте в ванну, температура которой должна быть 35 – 37°C. Время принятия лечебной ванны — 20 мин. Процедуру следует проделывать 1 раз в неделю.

Липовый веник для бани

Целебные свойства липы широко используются и в русской бане. Любители «попариться» изготавливают веники из липы, зная на что они способны, а именно: лечат мочекаменные болезни, устраняют боли в суставах, расслабляют и снимают стресс, облегчают состояние при подагре, усиливают потоотделение, заживляют раны и обладают бронхорасширяющим свойством.

При наличии камней в почках и болей в суставах рекомендуется поддержать веник над проблемным местом 2 – 3 мин.

Подышите ароматом липового веника — он успокаиваети избавляет от чувств тревоги страха.

Как запаривать липовый веник для бани

Положите веник в теплую (не кипяток) воду, и подождите полчасика. Как только веточки и листочки смягчатся, можно начинать банные процедуры.

Липа для волос

Липа — настоящая находка для женщин, которые стремятся к роскошным волосам и любят народные средства. Цветки этого растения укрепляют волосы, придают им блеск и ухоженный вид, устраняют зуд кожи головы, перхоть, и, конечно же, обогащают их полезными веществами.

Ополаскивание волос липой

Ополаскиватель для волос. 8 ст.л. цветков растения залейте 0,5 л воды. Поставьте на небольшой огонь на 10 мин. Процедите и остудите перед использованием. Полоскайте отваром волосы после мытья волос. Для получения заметного эффекта данным природным средством стоит пользоваться 2 раза в неделю.

Липа для лица

Борется с кожными высыпаниями, приводит кожу в порядок.

1 ст.л. липы + 1 ст.л. листьев малины + 1 л воды. Доведите до кипения, затем дайте настояться 5 ч. Полученный отвар процедите. Протирайте им лицо 2 раза в день.

Липа — настоящий клад для любителей народной медицины и косметологии. Растение очень полезно и потому имеет столь широкое применение. Обязательно попробуйте его целебные свойства.

Будьте здоровы!

Польза цветков липы видео

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

bestlavka.ru

Липа: лечебные свойства и противопоказания

Липа считается очень ценным растительным продуктом, который с легкостью можно найти в российских регионах, ведь данное лиственное дерево растет в областях с умеренным и субтропическим климатом. Липа характеризуется множеством целебных качеств, что позволяет применять ее в медицине. В терапевтических целях применяются практически все части данной культуры: кора, почки, листья, цветки с соцветиями.

 

Химический состав

Полезные и вредные характеристики липы объясняются наличием ряда химических веществ, которые были обнаружены во всех частях такого дерева. Следует также отметить, что липа является одним из основных медоносов на территории Европы. Ее неповторимый аромат привлекает пчел.

В цветках растения содержится витамин С, сапонины, флавоноиды, дубильные соединения, аминокислоты, эфирные масла и полисахариды. Минеральный состав представлен Ca, Mg, Fe, Zn.

Липовые листья ценятся наличием белка и аскорбиновой кислоты. В плодах после созревания накапливаются жирные масла. Целебные свойства липы зависят от способа употребления и от частей растения, которые используются для лечения. Терапевтический результат достигается при постоянном приеме напитков на основе частей дерева, а также наружном применении лекарственного сырья.

Как выглядит и где растет

Липовое дерево обладает шаровидной раскидистой кроной. Крупные сорта растения могут иметь ствол высотой более 30 м, причем ветвиться они начинают с расстояния 2 м от земли. Листья мелкозубчатые и округленные, с сердцевидной основой. Цветочки обладают бледно-желтой окраской, с приятным медовым запахом. Семена мелкие, размером с горошину.

Дерево произрастает в лесостепных и лесных местностях Европы и Кавказа, Украины, Молдовы и т.д., встречается в лесополосах, в парках и на улицах населенных пунктов. Липа любит плодородные почвы, цветет с середины лета. Период цветения может составлять несколько недель. Все это время растение источает приятный аромат. Цвести дерево начинает на двадцатом году жизни, при условии, что растет в естественных условиях, в противном случае – только после 30 лет.

Плоды дерева – круглые орешки небольших размеров, которые имеют кожистые околоплодники. Сначала плод обладает светлым оттенком, а со временем начинает темнеть. Падают они сразу целыми гроздьями. Интересно, что каждая такая гроздь имеет специальный лист, который во время падения кружится и тем самым дает возможность семенам отлетать как можно дальше и развивать новое растение.

Виды

  1. Мелколистная разновидность в высоту имеет около 30 м. Ветки такого дерева образуют большую крону, напоминающую шатры. Листья у такого дерева мелкие, заостренные у верхушек. Причем верхняя их сторона темная и сладкая, а с обратной стороны она шероховатая и более темная. В июне растение покрыто пушистыми соцветиями с 6–8 цветками, а уже в августе из них развиваются маленькие орешки с семечками внутри.
  2. Крупнолистное дерево схоже с мелколистным, но отличается тем, что гораздо хуже выдерживает морозы. Растет такой сорт обычно на Кавказе и в южных частях Европы. Такие деревья являются долгожителями. В высоту они могут достигать 40 м. Листья данной липы крупные, с мелкими зубчиками на краях. Крона по форме напоминает пирамиду. Соцветия могут иметь всего лишь по 2–4 цветка. Цветение продолжается с середины июня в течение двух недель.
  3. Липа обыкновенная является гибридом, который появился в результате скрещивания первых двух сортов. Соцветия такие же, как у мелколистной липы. Листья темно-зеленой окраски, с глянцевой поверхностью. В период цветения они покрываются сладким веществом, которое и привлекает пчел.
  4. Маньчжурская липа растет на Дальнем Востоке. Данный сорт предпочитает увлажненные почвы и затененные местности. Максимальная высота такой липы может составлять 20 м. Листья довольно крупные, соцветия имеют 10–12 цветков.
  5. Липа кавказская предпочитает теплые и влажные климатические условия, плодородные почвы, поэтому обычно наблюдается в лесах Крыма и Кавказа. Такой сорт живет до 4 столетий, диаметр ствола может иметь 1,5–2 м. Листья такой липы крупные, насыщенного зеленого окраса.
  6. Липа европейская растет в лиственных и смешанных лесах в западной части Европы. Продолжительность жизни европейской разновидности составляет 100–130 лет. В высоту липа может иметь 40 м. Крона растения густая и широкая, кора старой липы имеет глубокие трещины.

 

Сбор и хранение

Лучший период для заготовки сырья – с середины мая до середины июня в зависимости от сорта и места произрастания. Цветение продолжается несколько дней. Собирать растение нужно только тогда, когда цветки полностью открыты. Сбор должен осуществляться в сухую, ясную погоду, в первой половине дня, когда сойдет роса. Делать это необходимо до полудня, иначе солнце высушит сырье, и оно утратит эфирные масла.

Собранное лекарственное сырье следует разложить на бумажном полотенце или газете тонким слоем. Основными условиями в данном случае является наличие сухого, вентилируемого помещения, защищенного от солнечного света.

Высушенное сырье хранится в посуде с крышкой или в пакетах из бумаги.

Полезные свойства липы

Липовые цветки помогают противостоять болезнетворными бактериями, снижать температуру тела и выводить мокроту из легких. Такие заболевания, как ревматизм и судороги, тоже можно вылечить с помощью целебного отвара. Кроме того, липовый цвет обеспечивает облегчение поступления желчи в двенадцатиперстную кишку. Липа входит в состав лекарственных препаратов, предназначенных дли выработки желудочного сока.

Из липовых листьев можно делать компрессы для устранения головной боли. Также из данного растения готовится полезный напиток, насыщенный множеством витаминов и минеральных веществ. Листья дерева применяются в терапии фурункулеза и других воспалительных процессов на кожных покровах. Растительный порошок лечит неглубокие раны, сок из листьев характеризуется обезболивающими и противовоспалительными свойствами.

Почки дерева тоже относятся к лекарственным средствам. Если их растолочь, получится смесь для заживления ожогов.

Кора обладает желчегонными качествами. Кроме этого, из липовых веток и коры производится липовый уголь, который способен впитывать в себя опасные для организма соединения. Так, данное средство активно применяется при диарее и других нарушениях пищеварительной системы.

Отвар из липового цвета оказывает противовоспалительное действие благодаря полисахаридам и флавоноидам, которые тормозят воспалительные процессы на уровне клетки. Кроме того, для данного напитка свойственно регенерирующее свойство, так как за счет высокой концентрации дубильных веществ и ряда витаминов активируется процесс восстановления поврежденных клеток. Продукт оказывает жаропонижающий эффект. Это объясняется тем, что в липе содержится много аскорбиновой кислоты, которая способствует ускорению образования пота. Седативное действие липы обеспечивается наличием эфирных масел, которые оказывают расслабляющее действие на организм. Для липового цвета характерны антисептические свойства.

Для женщин

Польза липы для женского организма состоит в наличии в составе растительного сырья полисахаридов и флавоноидов. Эти вещества способствуют устранению проблем с мочеполовой системой женщины. Терапевтический эффект в данном случае наступает на 6–7 сутки после начала лечения. Витамины, макро- и микроэлементы, а также эфирные масла оказывают положительное воздействие на гормональный фон. Так, липа рекомендована к применению женщинами во время менопаузы.

Антиспазматические свойства растения помогают расслабить мышцы и уменьшить болевые ощущения, которые часто возникают во время менструации. Кроме этого, напитки на основе липового цвета помогают справляться с симптомами ПМС, такими как беспокойство или частые смены настроения.

В липе содержатся антиоксидантные вещества, которые помогают защитить организм от различных заболеваний.

Нашла широкое применение липа и в области косметологи. Так, если приложить на веко ватный диск, пропитанный в теплом чае из липы, и подержать пару минут, можно избавиться от опухлости век. Антиоксиданты в составе цветков придают кожным покровам ровный тон, позволяя женщине выглядеть моложе и тормозить естественные процессы старения.

Для мужчин

В народной медицине существует множество рецептов с добавлением липы. Такое сырье способствует нормализации здоровья половой системы представителей сильного пола при обнаружении простатита и геморроя. Чтобы приготовить целебное снадобье, потребуются ветки липового дерева. Их нужно сжечь, собрать угли и из них приготовить отвар, который пить вместо чая на протяжении всего дня. Первые результаты можно увидеть через неделю регулярного приема.

При беременности

Время ожидания малыша является особенным периодом в жизни женщины. Отвар из липовых соцветий практически не имеет противопоказаний к применению беременными. Польза такого напитка заключается в том, что полученный состав обладает мочегонным эффектом. Следовательно, отвар поможет защитить женщину от повышения артериального давления, что зачастую встречается во время беременности. Употреблять такое средство на ночь не рекомендуется.

Видео: какие травы губят плод во время беременности Развернуть

При грудном вскармливании

Целебные свойства липы для женщины во время лактации заключаются в способности увеличивать количество грудного молока. Кроме того, в составе растения обнаружены полезные компоненты, которые насыщают молоко, улучшая его качество. Также чай или отвар на основе липы успокаивает нервную систему молодой мамы и нормализуют гормональный фон.

Для детей

Целебные свойства липы применяются в терапии различных патологий у детей. Липовый отвар очень редко вызывает аллергическую реакцию, поэтому давать такое средство ребенку можно уже через несколько месяцев после рождения. Отвар полезен в лечении простуды, для снижения температуры, разжижения мокроты и восстановления пищеварения при запорах.

При похудении

В настоящее время становятся популярными способы снижения веса тела, которые основываются на похудении, происходящем в течение длительного периода. Мочегонные составы считаются одним из методов медленного снижения веса.

Преимуществом использования такого средства является то, что потерянные килограммы не возвращаются. Липа относится именно к таким средствам, которые действуют щадяще. При приеме настоя из организма не вымываются соли, поэтому диета с применением такого растительного компонента в последнее время набирает популярность.

Кроме мочегонного эффекта, липа оказывает и потогонное действие, что обеспечивает выведение жидкости из организма.

 

Липа в народной медицине

Сушеные соцветия липы можно заварить или перемолоть их до порошкообразной массы, в результате получаются эффективные средства, которые помогут избавиться от различных болезней. Чтобы приготовить целебный отвар, необходимо 1 ст.л. сырья залить 200 мл крутого кипятка, проварить еще 10 минут, а затем остудить. Кора дерева также является сырьем для изготовления наружных лекарственных смесей.

Регулярное применение полезного отвара способствует расширению сосудов головного мозга. Это приводит к тому, что кислород поступает во все клетки, в результате чего исчезает головная боль, улучшается состояние при стрессах и нервных расстройствах. При сильных головных болях можно использовать и листья. Для этого их необходимо смочить в воде, приложить к области висков и лба и подержать около 20 минут.

При нефритах также полезно пить липовый отвар. Такой напиток обладает мягким мочегонным свойством. Так, при приеме настоя в течение дня из организма выводятся все токсины. Однако если в почках имеются камни, нужно соблюдать осторожность, иначе напиток спровоцирует болезненные ощущения.

Для получения наружного средства следует уварить 4 ст.л. цветков в стакане воды. Когда масса загустеет, ее можно остудить. Полученным составом нужно смазывать раны и места ожогов. Следует отметить, что кровоточащие раны такой смесью обрабатывать нельзя, поскольку это может навредить эпидермису.

Чтобы нормализовать менструальный цикл и облегчить проявления ПМС, необходимо принимать липовый отвар по 1 стакану в день на протяжении недели.

Для расслабления напряженных мышц рекомендуется принимать ванну с добавлением соцветий данного дерева. Это позволит успокоить мышцы под воздействием эфирных масел, которые начинают выделяться при погружении сырья в горячую воду.

Укрепить нервную систему поможет чай с липой и медом, выпитый перед сном. В данном случае обязательно регулярное применение, так как эффект достигается только после системного потребления.

При воспалениях в ротовой полости нужно пить липовый настой с добавлением 5 г питьевой соды. Полученным составом следует полоскать рот несколько раз в день.

При сахарном диабете

В соцветиях липы имеются полисахариды природного происхождения. Эти вещества характеризуются полезными для диабетиков свойствами. При этом польза достигается в случае полной замены привычных напитков на отвары из липового цвета. Однако важно следить за уровнем сахара в крови, ведь если пациенту не требуется понижение маркеров, такой напиток пить не стоит.

При панкреатите

При воспалении поджелудочной железы требуется улучшить отток желчи. Чтобы этого добиться, рекомендуется приготовить отвар. Для этого нужно 2 ст.л. соцветий залить 250 мл кипятка, кипятить на медленном огне около 15 минут, остудить и процедить. Полученный состав пить в горячем виде по 1–2 стакана несколько раз в день после приема пищи.

При гастрите

Липа эффективна при лечении гастрита, характеризующегося повышенным уровнем кислотности. Липовый цвет способен довольно быстро снять воспаление в желудке, облегчив состояние человека. Чтобы приготовить целебный напиток, необходимо 100 г цветков поместить в эмалированную емкость и залить 1 л воды. Кастрюлю с заготовкой поставить на слабый огонь и довести до кипения. После этого посуду накрыть крышкой и настоять несколько часов. Затем массу процедить. Готовый отвар выпить за 30 минут до еды, по 100 мл. Курс лечения составляет 10 дней, после чего следует сделать перерыв. При необходимости через неделю можно снова повторить лечение.

Для печени

Наиболее простой рецепт приготовления полезного напитка заключается в приготовлении чая, который нужно пить вместо обычного листового продукта. Более того, благодаря оригинальному вкусу нет необходимости в добавлении сахара. Регулярное потребление такого напитка позволит очистить печень от токсинов, снизив тем самым нагрузку на данный орган, а также обогатить его полезными веществами.

При геморрое

Настой из цветков липы можно использовать наружно в качестве примочек при воспалении геморроидальных узлов. Для получения такого целебного средства необходимо взять 6 ст.л. высушенного сырья, залить стаканом крутого кипятка и настоять примерно 10 минут.

От кашля

Избавиться от мучительного влажного кашля можно с помощью липового отвара. Для его получения нужно смешать 500 мл кипятка и пару ложек соцветий. Дать смеси настояться 15 минут, после чего полученный раствор выпить в течение дня.

При цистите

Полезные качества липового цвета применяются и в лечении мочеполовых проблем. Так, за счет мочегонного эффекта, а также противовоспалительного свойства достигается быстрое устранение неприятных проявлений цистита.

При ангине

Противовоспалительные качества липы применяются и в терапии ангины. Для этого нужно приготовить настой, состоящий из 1 ст.л. сухого, измельченного сырья и 1 стакана горячей воды. Данную смесь настоять четверть часа, а затем процедить. Далее в полученный раствор добавить 1 ч.л. соды и перемешать. Такое средство используется для полоскания горла. Повторять такую процедуру нужно 3–4 раза в день.

От простатита

Среди множества лечебных свойств липового дерева следует отметить также способность защищать мужское здоровье. На половое влечение данный продукт практически не влияет. Но препараты на основе данного растения могут стать эффективным профилактическим и лечебным средством при таком неприятном заболевании, как простатит. Существует несколько вариантов приготовления натурального лекарства.

Итак, первый рецепт: крупные ветки липы, возраст которой превышает 20 лет, опалить на огне. Обгоревшие участки растереть в порошок, который собрать в чистую и сухую емкость с герметично закрывающейся крышкой. Чайную ложку такого средства растворить в стакане кипятка и употреблять вместо кофе утром до еды, в течение 7 дней.

Существует и другой способ избавления от такого недуга. Для этого 200 г высушенного растительного сырья поместить в банку объемом 1 л, залить кипяченой водой и добавить 150 г натурального меда. Массу тщательно перемешать до полного растворения меда, закрыть емкость крышкой и настоять в прохладном месте. Через три дня в полученный состав добавить 200 мл спирта или хорошей водки и настоять еще неделю. Полученную настойку процедить и пить по 1 ст.л. 2 раза в день перед трапезой.

При климаксе

Мало у кого период менопаузы протекает без каких-либо симптомов. Чаще всего в такой период перестройки организма женщины появляются неприятные и болезненные ощущения. В это время женщины сталкиваются с головными и суставными болями, частыми сменами настроения, неврозами, приступами потоотделения, а также приливами жара. Чтобы уменьшить проявления климактерического периода, специалисты рекомендуют пить напитки на основе липы. В таком случае 2 ст.л. липового цвета следует залить стаканом крутого кипятка. Посуду с настоем укрыть полотенцем. Делать это лучше с вечера, чтобы на следующий день перед завтраком можно было выпить стакан полезного напитка, процедив его и немного подогрев.

При использовании такого средства на протяжении 15–30 дней один раз в сутки заметно сокращается число приливов. После этого необходимо сделать перерыв. Рекомендуется проводить 2–3 курса лечения в год.

Кроме того, отвар липы помогает нормализовать кровяное давление во время климакса, наладить деятельность пищеварительного тракта, уменьшить нервное напряжение, а также замедлить процесс старения.

Липа относится к одним из немногих растений, в составе которых имеются фитогормоны, то есть вещества, аналогичные женским половым гормонам. Именно этим и обеспечивается благоприятный эффект отваров и настоев на организм представительниц слабого пола.

При простуде

Обычно простуда лечится отварами и настоями из соцветий липового дерева. Такое растительное сырье позволяет облегчить и вовсе устранить симптомы заболевания, так как в нем сосредоточен комплекс целебных веществ, которые характеризуются жаропонижающим, противовоспалительным, мочегонным и тонизирующим свойством.

Во время заражения вирусами гриппа организм испытывает серьезную нагрузку, из-за чего он не в состоянии защищаться. Что касается липы, она действительно полезна при таких состояниях. В терапевтических целях рекомендуется выпивать натуральный настой несколько раз в день.

 

Виды целебных составов с липой

Целебные свойства липы основаны на содержании в растении большого количества полезных веществ, которые оказывают благотворное воздействие на организм человека. На основе липового цвета готовятся различные напитки, обладающие рядом положительных качеств, которые позволяют справляться с различными заболеваниями.

Настой

Липовый настой используется для профилактики и лечения простудных заболеваний. Для его приготовления необходимо залить горсть цветков 1 л кипяченой воды. В такой напиток можно добавлять и другие лекарственные растения. В таком виде смесь должна настояться под крышкой в течение получаса. По истечении указанного времени жидкость отфильтровать.

Настойка

Приготовить настойку с травянистым запахом и уникальным вкусом, имеющим медовый привкус, довольно просто. Такое средство хорошо согревает и помогает вылечить простуду. Для его получения требуется подготовить 500 мл водки или самогона, 1 ч.л. свежих соцветий липы, 2 ч.л. пчелиного меда и 50 мл воды.

В принципе, использовать можно и высушенное сырье. Для данного рецепта лучше всего подходит липовый мед, однако можно взять и другие цветочные разновидности. В крайнем случае, подойдет сахар, но стоит отметить, что результат будет не таким хорошим.

Липовый цвет нужно сначала залить алкогольным напитком и перемешать. Емкость герметично закрыть, настоять в течение 7 дней в темном месте. В помещении должна поддерживаться комнатная температура. Один раз в день смесь необходимо встряхивать. Через неделю раствор потребуется процедить через марлевую ткань, сложенную в несколько слоев.

Далее в небольшой посуде смешать воду и подсластитель. Данную смесь нагреть на маленьком огне до 50 градусов, периодически помешивая. После растворения меда снять заготовку с плиты и охладить до комнатной температуры.

Чтобы сохранить полезные качества, мед нельзя нагревать до температуры, превышающей отметку в 60 градусов. Если же используется сахар, смесь можно довести до кипения.

Охлажденный сироп влить тонкой струйкой в настойку из липы. После этого смесь тщательно перемешать, а затем плотно закрыть тару. Дать настойке несколько дней настояться в темном и прохладном помещении. Далее понадобится слить напиток с осадка. Чтобы состав получился более прозрачным, можно использовать для фильтрации вату. Срок годности готового средства составляет 5 лет. Крепость такого напитка имеет около 33 процентов.

Отвар

Отвар также используется для лечения простуды при внутреннем применении и царапин и ожогов при наружном использовании. Кроме того, данным средством можно полоскать ротовую полость при воспалении десен.

Чтобы приготовить полезный напиток, необходимо 2 ст.л. соцветий залить двумя стаканами воды. Емкость со смесью поставить на плиту. С момента закипания проварить массу еще 5 минут. После этого снять жидкость с огня и настаивать еще полчаса.

Чай

Липовый чай отличается приятным вкусом и простотой приготовления. Он успокаивает нервную систему, помогает в борьбе с простудой и повышенной температурой тела.

Для изготовления натурального чая потребуется 1 ст.л. липового цвета залить 250 мл кипятка. Чашку с чаем накрыть и подождать 30 минут. Затем жидкость процедить. При желании в напиток можно добавить немного меда.

Чем полезен липовый мед

На 20 мед из липы состоит из воды, оставшиеся 80% приходится на сухое вещество, основная масса которого представлена фруктозой и глюкозой. А они, как известно, поступают в организм в первозданном виде, не требуя энергетических затрат. В таком продукте много мальтозы, которая благотворно воздействует на процессы пищеварения. В медовой продукции сосредоточено более 40 различных минеральных веществ, наиболее важными среди которых являются Ca, S, Cu, I, Al, P, Cl, Mg, Mn, Zn, Co и другие.

Регулярное потребление липового продукта позволяет держать в норме осмотическое давление, нормализовать обмен веществ, стабилизировать работу желудочно-кишечного тракта и поддержать гормональную активность.

Мед на основе липового цвета считается природным антибиотиком. Данный продукт обладает антибактериальными свойствами, так как в нем содержится перекись водорода – вещество природного происхождения, которое может останавливать размножение бактерий. Пыльца укрепляет защитные функции организма.

Липовый мед полезен при боли в горле и кашле, а также других симптомах респираторных заболеваний. За счет вязкой консистенции мед прилипает к поверхности горла, образуя таким образом защитный слой, который защищает орган от раздражения и обеспечивает его заживление. Антибактериальные свойства приводят к тому, что дальнейшее распространение инфекции прекращается. Чтобы липовый мед стал эффективным лечебным средством, не следует его подвергать термической обработке, иначе все его полезные вещества будут утеряны.

Данный продукт помогает избавляться от мокроты. Кроме того, он является источником ценных витаминов и антиоксидантных компонентов. Липовый мед характеризуется природными тонизирующими качествами, что дает возможность повышать энергетические запасы, улучшать настроение и аппетит. Это обеспечивается за счет наличия в составе лакомства сахаров и других питательных элементов, таких как аминокислоты, пыльца и т.д. Полезен мед липы при гипогликемии, когда необходимо восстановить энергетический уровень и силы.

В народной медицине принято считать, что липовый деликатес нормализует выработку желчи, стабилизирует функции печени, способствуя ее оздоровлению и защите всего организма от шлаков и токсинов.

Кроме того, данный продукт оказывает успокаивающее действие на желудок. Это объясняется густой консистенцией и низким уровнем влажности. Если принимать по 1 ст.л. сырого, не обработанной липовой сладости натощак по утрам, можно избавиться от дискомфорта в желудке, наладить пищеварение и снять раздражение, которое возникает при гастрите. Кроме того, она используется для лечения язвы в желудке.

 

Масло липы: свойства и применение

Эфирное масло липы имеет приятный аромат фруктов, а также в нем присутствует медовый привкус. Это позволяет использовать данное вещество в ароматерапии и в производстве парфюмерной продукции. Наряду с этим для этого вещества характерны и целебные свойства.

Пары липового масла следует вдыхать, когда ощущается тревожность. Аромат цветков липы поднимет настроение и улучшит общее самочувствие человека.

За счет своего успокаивающего действия на ЦНС эфиры липы можно применять в качестве средства, используемого при депрессиях и стрессах. Вдыхать данный концентрат рекомендуется в том случае, если имеются трудности в работе или учебе, большая физическая нагрузка.

Важные элементы, входящие в состав липового масла, могут стимулировать выделение пота и мочи. Это приводит к тому, что вредные вещества естественным путем удаляются из организма. Зачастую токсины приводят к развитию различных заболеваний. Поэтому своевременное их выведение способствует оздоровлению всех органов и систем.

Ряд активных веществ, обнаруженных в составе масла из липы, помогут выровнять цвет кожи и в некоторой степени осветлить ее. Эта способность продукта позволяет использовать его при неравномерной пигментации кожных покровов.

Липовое эфирное масло отличается сильными противовоспалительными свойствами, поэтому может быть использовано в борьбе с прыщами и другими кожными болезнями. Так, с помощью такого средства лечится акне и ряд других заболеваний, причина возникновения которых заключается в воспалительных процессах. Эффективно данное вещество при экземах, псориазе и различных раздражениях дермы.

Активные компоненты экстракта липового цвета оказывают благотворное воздействие на эластичность и увлажнение кожи. Данное вещество способно проникать в дерму и нормализовать процессы, которые в ней протекают, стимулируя синтез коллагена. Это приводит к тому, что кожа подтягивается, а морщинки разглаживаются. Кроме того, кожные покровы становятся увлажненными и приобретают здоровый внешний вид.

Выведение токсинов из организма, стимулирование процесса потоотделения обеспечивается благодаря липовому маслу. Это позволяет быстрее справиться с простудой и гриппом. Ингаляции с применением такого средства помогут вывести мокроту из дыхательных органов, уменьшить боль в горле и снять воспаление в органах дыхания.

Некоторые вещества, входящие в состав экстракта на основе липы, способны проникать в организм при вдыхании паров или непосредственном нанесении на кожные покровы. Такие вещества благотворно влияют на работу пищеварительной системы, помогают избавиться от вздутия и кишечных спазмов, а также защитить от развития запоров.

 

Применение липы в косметологии

В промышленности зачастую используется сок, полученный из липовых соцветий. Нередко на основе такой выжимки производятся шампуни для волос и различные крема для лица. В косметологии широко применяются полезные свойства всех частей липового дерева. В домашних условиях также можно применять средства, приготовленные своими руками. Такие составы будут отличаться натуральным составом, поскольку при их изготовлении не будут применяться всякие консерванты и отдушки.

Наиболее распространенным методом ухода за лицом является приготовление кубиков льда из отвара липового цвета. Такой способ позволит тонизировать дерму. Полезны такие кубики и тем, что липа обладает антиоксидантными качествами. Чтобы приготовить очищающее и тонизирующее косметическое средство, следует в липовый отвар добавить 1 ч.л. натурального меда. Данное средство можно использовать при любом типе кожи.

Для получения состава, предназначенного для борьбы с кожными высыпаниями, необходимо смешать по 1 ст.л. липы и малиновых листьев, залить их 1 л воды. Массу довести до кипения, а затем дать настояться в течение нескольких часов. Полученной массой протирать лицо пару раз в день.

Отвар из липового сырья обладает легким осветляющим эффектом, если использовать его после мытья волос в качестве ополаскивателя. Кроме того, такое средство поможет укрепить структуру волос и вернуть им здоровый блеск. Для получения такого состава следует 8 ст.л. цветков дерева липы залить 2 стаканами воды. Смесь поставить на плиту на 10 минут. После этого жидкость остудить и процедить. Полученный отвар применять для ополаскивания волос после мытья обычным шампунем. Чтобы добиться положительного результата, проводить такие процедуры рекомендуется дважды в неделю.

Дамам со светлыми волосами можно немного подкрасить локоны с помощью концентрата на основе липы. Чтобы его изготовить, необходимо 5 ст.л. сырья залить 250 мл кипятка и варить на слабом огне до тех пор, пока треть массы не выпарится. Для лучшего эффекта в настой можно добавить листья и кору дерева. Полученный раствор профильтровать и отсудить. Концентрат нанести на пряди при помощи кисточки, особое внимание при этом уделяя корням и кончикам. Данное средство должно действовать в течение часа, после чего нужно его смыть без применения моющих средств.

Чтобы решить проблему с повышенной жирностью кожных покровов, рекомендуется принимать ванны с добавлением отвара липы. Более того, такой способ позволит устранить некоторые воспаления и оказать успокаивающий эффект на нервную систему.

Польза липового веника для бани

Липовый веник в плане полезности даже лучше дубового и хвойного. Уникальные свойства ему придают эфирные масла, которые успокаивают НС. Чтобы запарить такой веник, его необходимо опустить сначала в емкость с холодной водой на пару минут, после чего переложить в тазик с горячей. Температура жидкости при этом не должна превышать 80 градусов. Веник из липы должен быть полностью утоплен в воде. Здесь его требуется продержать около 20 минут.

Противопоказания к применению

Чай из липы может создать нагрузку на сердце, поэтому при сердечной недостаточности такой напиток не рекомендуется потреблять. Также продукт не подходит для полного замещения обычного чая, так как применение его в больших количествах может навредить организму. Злоупотребление таким продуктом может привести к нарушениям в иммунной системе, а также стать причиной резких перепадов настроения.

В некоторых случаях липа все же может спровоцировать аллергическую реакцию. Поэтому перед использованием средств на основе липового сырья следует проконсультироваться со специалистом.

«Важно: вся информация на сайте предоставлена исключительно в ознакомительных целях. Перед применением тех или иных рекомендаций проконсультируйтесь с профильным специалистом. Ни редакция, ни авторы не несут ответственности за любой возможный вред, причиненный материалами.»

Понравилась статья?
Поделитесь с друзьями!

Была ли данная статья
Вам полезна?

polzavred-edi.ru

полезные свойства и противопоказания. Как заваривать

У одних людей липовый чай ассоциируется с жарким летом и бурным цветением душистых лип в городском парке, другие же сразу вспоминают густой и пропитанный солнцем роскошный аромат, который невозможно с чем-либо спутать. Фитотерапевты и сторонники народной медицины твердят, что этот вкусный напиток, приготовленный на основе цветков липового дерева, благотворно влияет на организм и обладает массой полезных свойств.

Какие же химические вещества входят в состав липового чая? Какими полезными свойствами он обладает? Можно ли его пить беременным женщинам и кормящим грудью матерям? Как правильно собирать, сушить и заваривать цветки липы, чтобы максимально сохранить их целебные свойства? Есть ли у липового чая противопоказания? Сегодня найдем ответы на эти и многие другие важные вопросы, касающиеся пользы и вреда липового чая для организма человека.

Химический состав

Липа – крупное долговечное дерево высотой до 28 – 32 м, которое растет на плодородных, дренированных почвах и цветет в конце июня — начале июля. Цветки у этого растения светло-желтые, душистые, собранные в полузонтики. В зависимости от вида липы количество цветков в соцветии колеблется от 2 – 4 до 5 – 12.

В состав липового цвета, который источает приятный аромат, входят 7 – 10% полисахаридов (галактуроновая кислота, глюкоза, ксилоза, галактоза, арабиноза), тритерпеновые сапонины, 4 – 6% флавоноидов (кверцетин, гесперидин, кемпферол), витамин А (каротин), витамин С (аскорбиновая кислота), некоторые микро- и макроэлементы, дубильные вещества, кумарин.

Липовый цвет в своем составе содержит и 0,05% эфирного масла, главным компонентном которого является сесквитерпеновый спирт фарнезол.

Польза липового чая для организма

Липовый чай – полезный и вкусный напиток, который оказывает на организм человека общеукрепляющее действие и помогает вылечить многие болезни. Напиток способствует снижению температуры и обладает потогонным эффектом, поэтому в народной медицине его активно используют для лечения простудных заболеваний и повышения сопротивляемости организма различным бактериям и вирусам.

Липовый чай полезен и при сильном кашле и бронхите, ведь сапонины, входящие в его состав, разжижают мокроту и способствуют её выведению из дыхательных путей. Напиток обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, поэтому отлично помогает при ангине и многих других заболеваниях горла. Используют его и для лечения небольших ранок и гнойничков на слизистых оболочках.

Чай из цветков липы благотворно действует на нервную систему, нормализует сон, помогает бороться с нервным напряжением и бессонницей. Активно используют напиток и для улучшения работы желудочно-кишечного тракта, ведь он усиливает выработку желудочного сока и активизирует пищеварительные ферменты. Липовый чай рекомендовано пить после употребления тяжелой пищи, содержащей большое количество жиров. Положительно влияет чай из липы и на кровеносную систему. Он укрепляет сосуды, повышает их эластичность и защищает от поражений склеротического характера.

Чай из липового цвета обладает ярко выраженными антиоксидантными свойствами. Он снижает уровень «вредного» холестерина в крови, не вызывает резких скачков глюкозы, выводит из организма шлаки и токсины. Напиток благотворно влияет на состояние кожи, волос и ногтей. Липовый чай предотвращает возникновение и развитие раковых опухолей.

Польза для женского организма

Липовый чай благотврно влияет на женский организм. В своем составе продукт содержит фитогормоны, которые практически ничем не отличаются от женских половых гормонов. Напиток помогает нормализовать гормональный фон, наладить менструальный цикл и справиться с симптомами ПМС. В критические дни он избавляет от тянущих болей внизу живота.

Полезен чай из липы и женщинам во время климакса, ведь он уменьшает количество приливов, нормализует артериальное давление, снимает раздражительность и защищает от резких перепадов настроения.

Липовый чай оказывает омолаживающее действие на женский организм и ускоряет обмен веществ. Он является низкокалорийным продуктам, поэтому подходит худеющим женщинам и тем представительницам прекрасного пола, которые тщательно следят за своей фигурой.

При беременности

Во время беременности будущим мамочкам не только можно, но и нужно ввести липовый чай в свой рацион. Напиток обладает ярко выраженными мочегонными свойствами, поэтому помогает бороться с отеками, от которых страдают многие женщины в интересном положении.

Во время беременности организм женщины слабеет, а её иммунитет заметно понижается. Чай из цветков липы является отличной профилактикой многих простудных и вирусных заболеваний, поэтому специалисты рекомендуют будущим мамочкам регулярно употреблять этот вкусный и целебный напиток. Чай из липы укрепит иммунитет, успокоит нервную систему, улучшит работу пищеварительной системы, нормализует сон, насытит организм беременной женщины полезными веществами.

При грудном вскармливании

Липовый чай можно пить новоиспеченной мамочке, которая кормит своего малыша грудью. Напиток благотворно влияет не только на женский организм, но и на организм ребенка.

Чай из липовых цветков увеличивает количество грудного молока, поэтому его рекомендовано пить тем женщинам, которые хотят на протяжении нескольких лет кормить ребенка грудью. Напиток насыщает организм матери и ребенка полезными веществами, укрепляет иммунитет, помогает смягчить колики у крохи, справиться с простудными и вирусными заболеваниями, кашлем, ознобом. Он является отличной альтернативой жаропонижающим средствам, которые маме в период грудного вскармливания запрещено употреблять.

Пить чай из липы кормящей маме можно не больше 3 – 4 раз в неделю.

При сахарном диабете

Чай из липового цвета обладает гипогликемическими свойствами, поэтому его рекомендовано пить людям, страдающим сахарным диабетом второго типа. Напиток имеет низкий гликемический индекс и не вызывает резких скачков сахара в крови.

Чтобы приготовить целебный чай, необходимо 2 столовые ложки сухого липового цвета залить 400 мл кипятка и дать напитку настояться в течение 20 – 25 минут. В готовый настой можно добавить мед или сахар. Уже через 5 – 7 дней регулярно приема чая состояние страдающего сахарным диабетом человека должно улучшиться.

Для похудения

Липовый чай является отличным средством для борьбы с лишними килограммами. Благодаря своим мочегонным и потогонным свойствам продукт снимает отечность, выводит токсины, шлаки и лишнюю жидкость из организма. Он уменьшает количество «вредного» холестерина в крови, выравнивает гормональный фон, улучшает пищеварение и ускоряет обмен веществ. Напиток из липового цвета понижает количество сахара в крови, повышенный уровень которого очень часто становится причиной ожирения.

В состав чая из липы входят вещества, которые ускоряют не только метаболизм, но и липолиз. Благодаря вкусному напитку жировые клетки начинают активно расщепляться и выводиться из организма.

Многие из нас, испытывая нервное напряжение или стресс, начинают успокаивать себя вредной и высококалорийной едой. Чай из цветков липы благотворно влияет на нервную систему, нормализует сон и притупляет аппетит, что очень важно для худеющих и следящих за фигурой людей.

Как собирать и сушить?

Собирать липовый цвет для чая необходимо в период активного цветения растения. Делать это нужно в июне. Липа, начиная с 20-го года жизни, цветет каждое лето, но всего лишь 8 – 12 дней, поэтому не стоит откладывать сбор сырья на неопределенное время. Для приготовления чая лучше всего подойдут цветки с крылышками (прицветниками). Начинайте собирать их тогда, когда большая часть цветков уже распустилась, и только некоторые из них еще находятся в бутонах.

Собирать сырье следует в первой половине дня. Погода должна быть теплой и сухой. Собранные в дождь или сразу же после дождя цветки очень трудно высушить. Срывать цветки можно вручную или же использовать с этой целью секатор или специальные ножницы. Собирайте только здоровые цветки, которые имеют естественный цвет. Не срывайте цветки с лип, растущих недалеко от промышленных зон и автомобильных дорог.

Сорванные цветки сушат в специальной сушилке, хорошо вентилируемом помещении или на улице под навесом. Под прямыми солнечными лучами сушить липовый цвет категорически запрещено. Разложите тонким и равномерным слоем липовый цвет, а сверху накройте его марлей или хорошо пропускающей воздух тканью. Не забывайте 2 – 3 раза в день аккуратно, но тщательно перемешивать цветки, иначе они могут начать гнить.

Высушенное сырье хранят в темном и прохладном месте в стеклянных банках, бумажных пакетах, керамических горшочках или мешочках из мешковины. Пластиковые емкости для хранения цветков не подходят.

Если вы решили хранить цветки липы в банке, то она не должна плотно закрываться, ведь сырью нужно «дышать». Вместо крышки используйте полотняную ткань, которую можно закрепить на банке при помощи резинки.

При соблюдении всех правил хранения высушенный липовый цвет сохраняет все свои полезные и лечебные свойства на протяжении 2‑х лет.

Как заваривать липовый чай?

Чтобы липовый чай не только получился вкусным и ароматным, но и сохранил все свои целебные свойства, необходимо научиться правильно его заваривать. Рассмотрим самые популярные рецепты!

Классический рецепт. Прогрейте заварочный чайник, засыпьте в него 1 или 2 чайные ложки зеленого или черного чая, добавьте ½ столовой ложки сушеного липового цвета и залейте 200 – 250 мл кипятка. Утеплите заварочный чайник и дайте напитку настояться на протяжении 10 – 15 минут. В готовый чай можно добавить немножко липового меда.

Успокаивающий чай. Смешайте 1 чайную ложку липового цвета с 1 чайной ложкой мелиссы и 1 чайной ложкой зверобоя. Полученную смесь залейте 400 – 450 мл кипятка. Через 2 – 3 минуты добавьте 1 чайную ложку черного или зеленого чая. Дайте напитку настояться еще 3 – 5 минут. В готовый чай можно добавить сахар или мед.

Витаминный чай. Измельчите 20 – 25 ягод сушеного шиповника, положите в стеклянную емкость и залейте 1 л кипятка. Добавьте 2 столовые ложки сушеного липового цвета, 2 – 3 столовые ложки измельченных сухофруктов (абрикосы, персики). Плотно закройте емкость крышкой и оставьте на 30 – 35 минут. Процедите напиток. В готовый чай можно добавить мед или сахар.

Противопростудный чай. 3 столовые ложки сушеного липового цвета поместите в эмалированную посуду и залейте 200 мл кипятка. Закройте емкость крышкой и томите чай на водяной бане в течение 15 минут. Дайте напитку настояться на протяжении 45 минут, процедите его и отожмите сырье. Доведите объем готового настоя кипяченой водой до 200 мл. Пейте теплый чай 2 – 3 раза в день по 1 стакану сразу же после приема пищи.

Противопоказания и вред

Хотя липовый чай и обладает массой полезный свойств, но в некоторых случаях от него следует отказаться. Продукт не подходит людям, у которых наблюдаются индивидуальная непереносимость или склонность к аллергическим реакциям.

Нельзя злоупотреблять липовым чаем и пить его каждый день на протяжении длительного времени, иначе могут возникнуть проблемы с сердцем и нервной системой. Максимальная длительность приема чая из цветков липы – 3 недели, после чего в обязательном порядке нужно сделать 10 – 14-дневный перерыв.

Читайте также: Чай мате: полезные свойства и противопоказания. Калебас и бомбилья: что это такое?

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

bestlavka.ru

Польза и вред липы, ее цветков и листьев, рецепты применения

Липа – довольно распространенное лиственное дерево, ее можно встретить во многих садах и скверах, существуют даже липовые аллеи, где в полной мере можно насладиться нежностью и ароматом цветения этого замечательного растения. Еще с давних времен липа причислялась к ряду мощных лечебных средств и ее целебные качества применяли в народной медицине многие народы мира. Свою популярность она не утратила и теперь, люди все чаще интересуются полезными свойствами природного доктора и используют их для лечения многих заболеваний. В чем же польза и вред липы для человека?

&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

Все части дерева липы, будь то кора, листья, почки, цветы или соцветия – это ценное лекарственное сырье. Листья и цветы содержат глюкозу, витамин С, танин, белок, фитонциды, микроэлементы и биофлавоноиды, эфирные масла.

&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

Витамин С славится своим свойством укреплять иммунитет и бороться с простудными заболеваниями. Биофлавоноиды – это прекрасные антиоксиданты, которые также снимают воспаления и борются с аллергическими реакциями. Фитонциды – это природный антисептик. Эфирное масло липы обладает успокаивающим воздействием на организм человека.

&http://chem-polezno.com/13;

Польза липы — 10 полезных свойств

&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

Липовые отвары, настои и чаи из липы в полной мере раскрывают все свои полезные свойства. Польза липового цвета огромна, отвар из цветов обладает потогонным, спазмолитическим и противовоспалительным свойствами. Липовый цвет с медом лечит простудные заболевания, ангину, устраняет воспалительные процессы в почках и мочевом пузыре. Настои из липовых цветков и листьев помогают в лечении хронического кашля и даже облегчают страдания онкологических больных. Липовый чай обладает отличным омолаживающим эффектом. Утренние умывания липовым настоем сделают вашу кожу здоровой и не увядающей.

&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;
  1. &http://chem-polezno.com/13;

    Польза липового цвета для сердца

    &http://chem-polezno.com/13;

    Липовый чай – отличное успокаивающее средство, он очень полезен для гипертоников. Напиток хорошо расслабляет напряжение в мышцах, снимает нервозность.

    &http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

    Настои из липовых цветов обладают сосудорасширяющим действием, они очень мягко снижают кровяное давление, а также очищают и разжижают кровь, что полезно для больных, страдающих атеросклерозом, флебитом, приступами стенокардии. Липовые чаи и настои нужно принимать в профилактических целях людям, имеющим даже незначительные проблемы с сердцем.

    &http://chem-polezno.com/13;
  2. &http://chem-polezno.com/13;
  3. &http://chem-polezno.com/13;

    Польза липового цвета для нервной системы

    &http://chem-polezno.com/13;

    Липовые чаи хорошо успокаивают нервную систему. Они снимают нервозность, тревогу, мышечные судороги, спазмы и головную боль, устраняют бессонницу. Ванна с настоем липы и клевера обладает успокаивающим эффектом, ее рекомендуют принимать перед сном как детям, так и взрослым. После тяжелого рабочего дня для борьбы со стрессом и перевозбудимостью нужно выпить чашку липового чая – природного успокоительного средства.

    &http://chem-polezno.com/13;
  4. &http://chem-polezno.com/13;
  5. &http://chem-polezno.com/13;

    Польза для кожи

    &http://chem-polezno.com/13;

    Настои, отвары и чаи из цветов и листьев липы часто применяют как внутреннее и как наружное средство от сухости кожи. Они хорошо тонизируют и увлажняют кожу, устраняют многие виды раздражения и сыпи. Примочки, припарки и травяные ванночки из липовых отваров используют при ожогах, фурункулах и абсцессах. Утреннее и вечернее умывание липовыми настоями сделает кожу лица упругой и подтянутой.

    &http://chem-polezno.com/13;
  6. &http://chem-polezno.com/13;
  7. &http://chem-polezno.com/13;

    Польза липового чая для пищеварения

    &http://chem-polezno.com/13;

    Лечебные свойства цветов липы успешно используются для профилактики и лечения многих заболеваний желудочно-кишечного тракта. Ее принимают при несварении желудка и застое пищи в кишечнике. Антиспазматические качества липового чая не только устраняют нарушения пищеварения, но и снижают уровень воспаления в кишечнике. Это нормализует перистальтику кишечника и улучшает функционирование гладких мышц в пищеварительном тракте, а также облегчает симптомы синдрома раздраженного кишечника 9 симптомов синдрома раздраженного кишечника и способы лечения Синдром раздраженного кишечника (СРК) — нарушение моторики кишечника и болезненность внизу живота. Каковы симптомы этого заболевания, как самостоятельно его диагностировать и лечить? , язвенного колита, метеоризма, язвы и диареи. Такие целебные свойства липы также содействуют процессу похудения.

    &http://chem-polezno.com/13;
  8. &http://chem-polezno.com/13;
  9. &http://chem-polezno.com/13;

    Липа от простуды и гриппа

    &http://chem-polezno.com/13;

    Липа – самый лучший растительный лекарь при многих вирусных и простудных заболеваниях. Липовый чай расслабит, успокоит, расширит сосуды, снимет мышечное напряжение и болевые ощущения в период озноба, поможет сбить температуру во время лихорадки. Липовые отвары можно применять для компрессов при бронхите, сильном кашле, гиперемии и других заболеваниях. Лечебный чай успокоит воспаленную слизистую горла, его даже применяют больные, страдающие астмой. Кроме того, применение липового чая значительно сокращает продолжительность инфекционных и вирусных заболеваний, таких как герпес и герпевирусные вспышки.

    &http://chem-polezno.com/13;
  10. &http://chem-polezno.com/13;
  11. &http://chem-polezno.com/13;

    Польза липовой коры

    &http://chem-polezno.com/13;

    Во Франции кора липы обычно продается как деликатное слабительное. Ее часто используют как средство для очищения печени.

    &http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

    Современные исследования показали, что лечебная кора и листья липы угнетают пролиферацию лимфомы клеточных линий, они способны уменьшить боль, а при использовании в качестве успокоительного средства не влияют на двигательную функцию.

    &http://chem-polezno.com/13;
  12. &http://chem-polezno.com/13;
  13. &http://chem-polezno.com/13;

    Липа в качестве пищи

    &http://chem-polezno.com/13;

    Липа очень полезна для здоровья, ее можно даже использовать в пищу. Когда-то листья и цветы липы толкли в муку, которая затем смешивалась с другими видами муки, например пшеничной. Из такой смеси делалась выпечка. Такая практика была популярна в Европе во время Второй мировой войны, когда пищи было крайне мало.

    &http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

    Молодые листья липы можно употреблять в свежем виде. Существуют рецепты, где листья липы используются в качестве зелени для салата, а также бутербродов. Внутренняя часть коры тоже съедобна, а из ее сока можно варить сироп или даже использовать при приготовлении варенья.

    &http://chem-polezno.com/13;
  14. &http://chem-polezno.com/13;
  15. &http://chem-polezno.com/13;

    Снимает воспалительные процессы

    &http://chem-polezno.com/13;

    Полезные соединения, находящиеся в липовом чае, обладают сильными противовоспалительными свойствами. Липовые отвары очень эффективны для снятия болей во всем теле, начиная от боли в мышцах и суставах и заканчивая воспалением кровеносных сосудов и дыхательных путей. Травяной чай снимает боли и дискомфорт во многих системах и органах, чем дает организму время на отдых и реабилитацию.

    &http://chem-polezno.com/13;
  16. &http://chem-polezno.com/13;
  17. &http://chem-polezno.com/13;

    Полезные свойства липы для женщин

    &http://chem-polezno.com/13;

    Чай из липы обладает антиспазматическими и успокаивающими качествами, что делает его особенно полезным для женщин, которые страдают от болезненных менструаций. Эндометрит является очень частой проблемой, но расслабляющая чашка липового чая может противостоять его симптомам, а также свести на нет резкие перепады настроения и гормональные колебания. Липовый чай можно пить даже беременным женщинам.

    &http://chem-polezno.com/13;
  18. &http://chem-polezno.com/13;
  19. &http://chem-polezno.com/13;

    Липа при раке

    &http://chem-polezno.com/13;

    Антиоксиданты кверцетин и кумарин в значительных количествах содержатся в липовом чае. Они способны напрямую нейтрализовать свободные радикалы – естественные побочные продукты клеточного метаболизма. Радикалы вызывают воспаления и окислительный стресс, а также клеточные мутации и апоптоз. Антиоксиданты липового чая противостоят росту раковых клеток и препятствуют отмиранию клеток.

    &http://chem-polezno.com/13;
  20. &http://chem-polezno.com/13;

&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

Лечебные рецепты применения липы при различных заболеваниях

&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

Народная медицина часто использует лечебные свойства липы для профилактики и лечения многих заболеваний. Существует огромное количество рецептов, которые в комплексе с основным лечением помогают оздоровиться. Представляем несколько рецептов липовых отваров и настоев.

&http://chem-polezno.com/13;

Лечение отваром липы

&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;
  1. Липовые цветы (1ст. ложка), залитые стаканом кипятка и настоянные 30 минут помогут победить простуду, кашель, бронхит и даже туберкулез легких, если их принимать 3 раза в день по 1 стакану, обязательно в теплом виде. Полоскание полости рта и горла настоем липы с ромашкой снимет симптомы ангины и многие другие воспалительные процессы ротовой полости.
  2. &http://chem-polezno.com/13;
  3. Липовые листья и цвет, бузина, шалфей, малина Малина: 16 полезных свойств, противопоказания и применение Чем полезна малина для нашего организма? В статье приведены 16 результатов научных исследований о полезных свойствах малины, а также какие существуют противопоказания. и ее листья, соединенные в равных пропорциях, залитые литром кипятка и настоянные около часа – отличное потогонное и отхаркивающее средство.
  4. &http://chem-polezno.com/13;
  5. При повышенной кислотности пьют настои из липы, корня солодки, семян льна, аира и мяты. Все компоненты (по 1 ст. ложке) также завариваются литром кипятка.
  6. &http://chem-polezno.com/13;
  7. При метеоризме пьют настой из цветов липы, семян льна и фенхеля. Готовится так же, как и предыдущий.
  8. &http://chem-polezno.com/13;
  9. Простатит лечат измельченной корой липы, ее заваривают и пьют вместо кофе натощак.
  10. &http://chem-polezno.com/13;
  11. Липу с плодами калины пьют в основном для поддержания работы сердца, но в некоторых случаях при простуде и ревматизме. Две ложки сырья заливают двумя стаканами кипятка, нагревают 10 минут, процеживают и пьют горячим в перерывах между едой.
  12. &http://chem-polezno.com/13;
  13. Хронический кашель лечит опять же липа: ложка сырья на стакан кипяченой воды.
  14. &http://chem-polezno.com/13;
  15. Настой из семян липы (ложка на 200 мл кипятка) принимают при раке желудка.
  16. &http://chem-polezno.com/13;
  17. При отравлении делают уголь из липовой древесины, его пьют три раза в день после еды.
  18. &http://chem-polezno.com/13;
  19. Липовый чай или настой – отличное средство от переутомления и нервных расстройств.
  20. &http://chem-polezno.com/13;
  21. Липовый настой (1 ст. л. на 1 ст. кипятка) принимают для быстрого снижения уровня сахара в крови при диабете.
  22. &http://chem-polezno.com/13;
  23. Отвар из цветков липы (1 ст. ложка на 1 ст. кипятка, варится на медленном огне около десяти минут) принимают при мочекаменной болезни.
  24. &http://chem-polezno.com/13;
  25. Эффективным средством для похудения считается измельченные в порошок цветки липы, принимаемые три раза в день за полчаса до приема пищи.
  26. &http://chem-polezno.com/13;
  27. Липовый настой применяют в качестве средства для полоскания при заболеваниях ротовой полости и горла, а также в качество компресса при ревматических болях и артрите. Для его приготовления столовая ложку измельченного цвета липы заливают стаканом крутого кипятка и настаивают около получаса.
  28. &http://chem-polezno.com/13;
  29. Настойки из цветов и листьев липы применяют также в косметических целях:&http://chem-polezno.com/13;

    - как лосьон или средство для умывания для сухого типа кожи лица;

    &http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

    - как ополаскиватель для волос, утративших силу и блеск;

    &http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

    - в качестве смягчающих и питательных ванночек для рук и ногтей.

    &http://chem-polezno.com/13;
  30. &http://chem-polezno.com/13;

Где взять листья и цветы липы?

&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

Лучше всего заготовить липу самостоятельно, только так вы будете абсолютно уверены в качестве природного лекарства. Собирать ее нужно во время цветения дерева – в середине лета. Срезанные ветки липы нужно хорошенько просушить в чистом хорошо продуваемом месте подальше от прямых солнечных лучей. Уже сухие соцветия и листья нужно расфасовать по бумажным пакетам или коробкам, которые следует в дальнейшем хранить в сухом и темном месте.

&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

Однако следует помнить, что собирать липу нужно только в экологически чистой местности, вдали от трасс и промышленных предприятий. Лучше всего это делать вдали от города.

&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

Если же у вас нет такой возможности, то купить липу можно и в обычной аптеке. Но внимательно читайте состав на упаковке продукта, в нем должны содержаться только цветы и листья липы.

&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

Бывает в продаже и так называемый «липовый чай», в котором может содержаться лишь искусственный ароматизатор «липа», такой чай никакой пользы для организма не несет. Более того, он может быть даже опасен и вызвать аллергическую реакцию.

&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

Для лечения отдельных заболеваний можно купить и уже готовый травяной сбор, имеющий в своем составе липовый цвет. В таком случае вам не придется колдовать над рецептом настоя, отвара или чая, за вас уже все сделали фармацевты. Вам останется только четко следовать инструкции, указанной на упаковке такого сбора. Но при выборе товара отдавайте предпочтение только проверенным производителям, чтобы вместо лечебного зелья не получить пыль в пакетике.

&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

Покупать травы на рынке – тоже довольно опасная затея. Вы никогда не будете полностью уверены в том, что это за растения, где они были собраны и правильно ли они хранились. Если же вы все-таки решились на покупку липы на рынке, обязательно убедитесь в надежности и добросовестности продавца.

&http://chem-polezno.com/13;

Потенциальный вред и противопоказания липы

&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

Чтобы липа приносила пользу и не нанесла никакого вреда организму, не следует забывать, что липовый настой – это не просто чай, а лекарственное средство. Злоупотреблять лечебным напитком нельзя, потому как все полезно в меру.

&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

Если вы склонны к аллергии на различные растительные препараты, убедитесь, что на липу у вас ее нет, и только тогда смело пейте липовый чай и наслаждайтесь столь приятным лечением.

&http://chem-polezno.com/13;

chem-polezno.com

полезные свойства и противопоказания, польза и вред, применение чая из липового цвета в лечебных целях

О полезных свойствах цветков липы известно многим. Чай из липового цвета хорошо помогает снять симптомы во время простуды, бронхита и лор-заболеваний. Эффективно растение и при других болезнях. Правда, пить отвар каждый день не стоит. Липовый цвет почти не имеет противопоказаний, любое фитолечение должно быть ограничено, проводиться по показаниям.

Выясните все подробности о лечебных свойствах цветков липы, особенностях их употребления, пользе, возможном вреде липового цвета для организма, полезных веществах, содержащихся в целебных соцветиях.

к оглавлению ↑

Как правильно выбирать и заготавливать

Липы растут в умеренном и субтропическом климате Северного полушария. Достаточно распространены в Европейской части России, на Кавказе и в Западной Сибири. Дерево достигает 30 метров в высоту, имеет широкую раскидистую крону.

У липы собирают и используют в лечебных целях соцветия вместе с цветоножкой и прицветными листьями (небольшие продолговатые парные листики, похожие на крыло).

Цветение обычно происходит в июне-июле в зависимости от региона произрастания. Процесс цветения длится около двух-трех недель. Лучшее время для сбора — тот момент, когда больше половины цветков уже распустились.

Не рекомендуется собирать в самом начале или в самом конце цветения. Лучше всего отправляться за ценными соцветиями с утра в сухую погоду.

Для сбора лучше выбирать деревья, растущие не в центре города, не вблизи транспортных магистралей или заводов. Проследите, чтобы дерево не было заражено насекомыми, не покрыто ржавчиной или следами обработки химическими препаратами. Выбирайте хорошие цветки, не потемневшие, без бурых пятен.

После сбора цветки необходимо высушить в сухом проветриваемом помещении, разложив их тонким слоем. Высыхает собранное сырье быстро (за 2-3 дня). Хранят липу в картонных коробках или мешках из хлопковой ткани в полутемном проветриваемом помещении.

Если в вашем регионе липа не растет, вы не успели собрать липовый цвет – это не страшно. Вы можете всегда приобрести измельченные цветки липы в аптеках. Продаются они в фильтр-пакетах. Их легко заваривать, проще контролировать дозировку. Главное – проверить срок годности на упаковке.

Не стоит делать самостоятельные заготовки липового цвета большого объема. Ведь спустя 2 года собранные вами цветы потеряют свою лечебную силу.

На страницах нашего сайта вы также узнаете о полезных свойствах и противопоказаниях к применению сныти — известного лекарственного растения.

А о лекарственных свойствах черемши, особенностях употребления ценного продукта расскажем в нашем специальном обзоре.

Хотите узнать о составе и целебных свойствах спирулины? Подробности о продукте читайте в этой статье: https://foodexpert.pro/produkty/ryba-i-moreprodukty/spirulina.html.

к оглавлению ↑

Энергетическая ценность

  • Калорийность цветков липы — 0 ккал.
  • Белки — 0 г.
  • Жиры — 0 г.
  • Углеводы — 0 г.
к оглавлению ↑

Чем полезен липовый цвет

Цветки липы обладают лечебными свойствами.

Отвары липы обладают жаропонижающим, противовоспалительным, потогонным, желчегонным, отхаркивающим и противоаллергическим действием.

Цветки этого дерева содержат эфирные масла, флавоноиды, аскорбиновую кислоту, каротин, антиоксиданты, другие полезные микро- и макроэлементы.

Флавоноиды, например, укрепляют стенки кровеносных сосудов, благоприятно действуют на сердечно-сосудистую систему.

Липовый цвет помогает:

  • При простудных, вирусных заболеваниях. Снижает температуру, обладает потогонным, противосудорожным действием.
  • При болях в горле, ангине, кашле, бронхите, туберкулезе. Смягчает горло, обладает отхаркивающим свойством.
  • При заболеваниях почек, мочевого пузыря. Справляется с отеками благодаря мочегонному действию.
  • При диабете. Помогает снизить сахар в крови.
  • При головных болях, нервных расстройствах, бессоннице. Обладает седативным(успокаивающим) свойством.
  • При заболеваниях желчного пузыря (хорошее желчегонное).
  • При цистите, воспалениях мочевого пузыря. Обладает противовоспалительным, спазмолитическим свойствами.
  • При интоксикации. Помогает вывести токсины, шлаки.
  • При аллергии. Справляется с зудом, покраснениями на коже, раздражением.
  • При заболеваниях ротовой полости (гингивите, стоматите). Обладает бактерицидным, противовоспалительным эффектами.
  • При климаксе. Помогает справиться с изменениями в гормональном фоне, снизить количество приливов.

Также отвар липы принимают для профилактики вирусных заболеваний, повышения иммунитета. Местно липовый цвет используют в виде припарок при болях в суставах, при ожогах, язвах на теле.

к оглавлению ↑

Возможный вред

Любые отвары из трав стоит воспринимать, как лекарство.

Не нужно злоупотреблять траволечением, принимая отвары регулярно, в высоких дозах.

Это приводит к переизбытку в организме веществ, проблемам со здоровьем.

У цветков липы нет противопоказаний. Однако, принимать это средство постоянно также не стоит.

Существуют исследования, отмечающие ухудшение зрения и выявление проблем с сердцем и почками при длительном постоянном употреблении настоя из цветков липы.

Под длительным понимается употребление в течение одного года и больше. Лучше проводить такое лечение курсами, но с перерывами.

К прямым противопоказаниям относят повышенную чувствительность и поллиноз (сезонная аллергия).

Не рекомендуется пить липовый отвар и при язвенной болезни желудка.

к оглавлению ↑

Польза для разных групп людей

Беременным и кормящим очень сложно подобрать лечение, которое бы не навредило бы малышу.

Лечебные свойства чая из липового цвета помогут поддержать организм беременных женщин в сезон простуд, при других заболеваниях.

Главное – не пить такой напиток каждый день, регулярно. В умеренных количествах разрешено употребление отвара и чая из липы во время беременности и грудного вскармливания.

Деткам можно давать целебный чай, особенно во время простуды, гриппа, ОРВИ. Это народное средство поможет мягко облегчить симптомы заболевания, вывести токсичные вещества из организма малыша.

В пожилом возрасте особенно полезно пить липовый чай, так как он поддерживает сердечно-сосудистую систему, делая стенки кровеносных сосудов более крепкими.

Диабетики, аллергики могут употреблять липовый чай. Он пойдет им только на пользу.

Ведь среди его полезных свойств — снижение сахара в крови, уменьшение проявлений аллергических реакций. Исключение составляют люди с аллергией на цветение (поллиноз).

А вы знаете о полезных свойствах полыни лимонной? О том, как применяют это растение в лечебных целях, расскажем на нашем сайте.

Чем полезен кизил для организма человека? Несколько фактов о вреде и пользе ягоды узнаете в этой статье.

О лечебных свойствах вкусной ягоды брусники, ее применении в народной медицине расскажем тут: https://foodexpert.pro/produkty/yagody/brusnika.html.

к оглавлению ↑

Особенности применения

к оглавлению ↑

Как заваривать лечебный чай из растения

Употреблять липовый цвет можно в виде чаев, отваров или настоев. Чай — легкая степень заваривания.

При настое и отваре концентрация веществ выше.

Чтобы приготовить липовый чай, 15 г засушенных соцветий заливают 250-300 мл кипятка, дают настояться в течение 15-30 минут.

Для приготовления настоя 15 г липового цвета заливают 200 мл кипятка, помещают в эмалированную посуду, закрывают крышкой и дают настояться полчаса.

Потом настой процеживают, принимают в теплом виде после еды по полстакана.

Если липовый цвет в фильтр-пакетах – следуйте инструкции, напечатанной на упаковке. Обычно два фильтр-пакета (3 грамма) заливают 100 мл кипятка, накрывают, дают настояться в течение 15 минут.

к оглавлению ↑

В кулинарии

Для нас наиболее характерное использование этого растения – в виде чая. Однако, в Европе листья липы употребляют в пищу. Для этого срываются самые молоденькие листочки — из них делают салат.

Листья липы в сыром виде обладают приятным вкусом. Легко усваиваются, низкокалорийны, так как содержат инвертированный сахар.

Из цветков липы делают варенье, сиропы, добавляют в ягодные настойки и компоты. Для приготовления варенья берут 1 кг цветков, 0,5 литра воды, 400 г сахара и 1 ст. л. лимонного сока. Цветы липы заливают приготовленным сахарным сиропом.

Лучше всего для таких целей использовать эмалированную посуду. Варенье доводят до готовности. Перед тем, как снять варенье с огня, в него добавляют лимонный сок.

к оглавлению ↑

При похудении

Чай из липы часто употребляют и желающие привести себя в форму, похудеть.

Благодаря мочегонным и потогонным свойствам такой чай помогает вывести лишнюю жидкость из организма.

Хорошо, например, выпить такой напиток перед походом в сауну или баню.

Отвар стимулирует обменные процессы в организме, предотвращает отеки, ускоряет метаболизм.

Для похудения можно попробовать ванны с липовым цветом.

Они обладают распаривающим действием. Положителен и эффект наружного применения при борьбе с целлюлитом.

В нашем следующем обзоре поговорим о лечебных свойствах тысячелистника, о том, чем полезно растение для разных категорий людей.

В нашем специальном материале вы узнаете, чем полезна медуница и как ее правильно употреблять.

А какими полезными свойствами обладает черный чай пуэр, кому употребление этого напитка строго противопоказано? Узнайте в этой статье: https://foodexpert.pro/produkty/napitki/chay-puer.html.

к оглавлению ↑

В косметологии

Цветки липы активно используют в косметических целях. Отвары липы помогают справиться с раздражениями, покраснениями на коже. Подходит это растение и для проблемной кожи — хорошо очищает, борется с воспалениями, высыпаниями.

Применяют примочки из липового цвета и для борьбы с отечностями, «мешками» под глазами. Берется одна столовая ложка соцветий на стакан кипятка. Смоченные в этом отваре ватные диски оставляют на 5-7 минут на веках.

Если заморозить липовый отвар, получится антивозрастное средство по уходу за кожей. Такими кубиками льда можно протирать лицо, стимулируя кровообращение, сужая поры. Главное – не давать коже переохладиться.

Отвар липы можно использовать для ополаскивания волос после мытья. Эта процедура укрепляет корни, разглаживает волосы, облегчает расчесывание, лечит секущиеся кончики. Для заметного эффекта ополаскивания делают до двух раз в неделю. Две больших ложки сухих цветов добавляют в пол-литра кипятка.

Важно дать настояться такому натуральному ополаскивателю в течение часа. Потом отвар кипятят, дают ему остыть, процеживают. Ополаскивание проводят свежим отваром.

Еще больше фактов о полезных свойствах и противопоказаниях к применению цветков липы узнаете из следующего видео-ролика:

Липовый цвет издавна считался лекарством от разных болезней и средством поднятия иммунитета в сезон простуд. Его можно пить взрослым, детям, пожилым, кормящим мамам, даже диабетикам.

Обладая множеством полезных свойств и элементов, липовый цвет является доступным, эффективным, безопасным природным средством. Следует все-таки воспринимать его, как лекарство, не употреблять его постоянно и в больших количествах.

Вконтакте

Одноклассники

Facebook

Twitter

Мой мир

foodexpert.pro

полезные свойства и противопоказания, влияние на организм

С давних пор липа славится своими полезными свойствами, но имеются и противопоказания к применению этого природного лекарства. Несмотря на расцвет фармацевтической промышленности и появление множества лекарственных препаратов, это растение продолжают применять для лечения различных болезней. Благодаря потогонному, противовоспалительному и кровоостанавливающему свойству липу используют при простудных и вирусных заболеваниях дыхательной системы, неполадках в работе пищеварительного тракта, при дерматитах и различных воспалительных процессах.

Лечебные свойства липы

Кто не любит прохладным июньским вечером погулять по липовой аллее! Чистый воздух, насыщенный нежным цветочным ароматом, успокаивает нервную систему, позволяя забыть все заботы рабочего дня. Липа — отличный природный антисептик, поэтому именно это дерево так часто используют для озеленения городов.

Народной медицине известно множество рецептов и лекарств, активным веществом в которых является липа. Причем целебными свойствами обладают все части дерева без исключений.

  1. Плоды. Высушенные и измельченные ореховидные плоды липового дерева применяют при различных наружных кровотечениях: из носа, уха, рта.
  2. Листья. Компресс из липовых листочков помогает от головной боли, а сок можно употреблять в качестве обезболивающего средства. Порошком из сушеных листьев этого растения присыпают открытые раны, лечат разные кожные заболевания.
  3. Почки. Свежие почки измельчают до состояния каши и лечат нарывы, ожоги и другие поражения кожи. Это средство подойдет для обезболивания и снятия воспаления.
  4. Кора. Из сушеной липовой коры готовят целебный чай от простуды. Отвар используют для полоскания ротовой полости при заболеваниях десен и в качестве желчегонного средства. Если кору варить в течение нескольких часов, получится целебная слизь, которой можно облегчить состояние больного при подагре, ожогах и геморрое.
  5. Уголь. Даже продукт сгорания этого уникального дерева обладает лечебными свойствами. Липовый уголь используют в качестве сорбента при отравлениях и других заболеваниях кишечно-желудочного тракта. Чтобы избавиться от токсинов, достаточно съедать по 1 чайной ложке порошка из размельченного угля 3 раза в день. Кроме того, порошок из угля, заваренный наподобие кофейного напитка, помогает страдающим простатитом.
  6. Липовый цвет. Из цветов липы готовят целебные отвары, настои и чаи, которые помогут при простуде, заболеваниях дыхательных путей, расстройствах нервной и пищеварительной систем.

Целебные свойства листьев и цветов липы проявятся в полной мере, если их собирать в нужное время. Обычно цветение происходит в конце июня и длится около двух недель. Собирать соцветия лучше в жаркую погоду в первой половине дня. При сборе стоит отдать предпочтение тем деревьям, которые растут вдали от дорог.

Состав липового чая и правила приготовления

Липовый чай обладает уникальными целебными свойствами. В нем содержится полный набор витаминов и микроэлементов, необходимых для здоровья человека. Сладковатый на вкус напиток имеет приятный тонкий аромат и золотистый цвет.

В составе липового чая присутствуют следующие вещества:

  • витамин С;
  • флавоноиды, имеющие антиоксидантные и противовоспалительные свойства;
  • фитонциды, оказывающие антисептическое воздействие;
  • эфирные масла, положительно влияющие на нервную систему;
  • дубящие вещества.

Необходимо уметь грамотно заваривать чай из липы, только в этом случае можно получить действительно лечебный напиток. Для приготовления чая лучше использовать керамическую посуду. Сначала следует обдать чайник кипятком, затем засыпать цветы и расчета 1 столовая ложка на 1 стакан воды. Заливать соцветия лучше не крутым кипятком, а водой, остывшей до 95°С. Далее чайник надо обернуть полотенцем и настаивать чай 30 минут.

Польза липового чая

Пользу липового чая невозможно переоценить. Пожалуй, не найдется такого недуга, при котором хотя бы немного облегчить страдания больного не сможет липовый чай.

Вот неполный перечень заболеваний, при которых показан чай из цветков липы.

  • Простуда. Идеальное средство для борьбы с простудными заболеваниями. Обладает жаропонижающим и потогонным свойством, применяется для профилактики и лечения болезни.
  • Бронхит и воспаление легких. Оказывает отхаркивающее действие, помогает вывести мокроту при бронхите, трахеите, воспалении легких.
  • Сердечно-сосудистая система. Флавоноиды, содержащиеся в составе липового чая, поддерживают эластичность сосудов, предотвращают склеротические изменения, способствуют продвижению крови.
  • Почки. Мочекаменная болезнь, цистит, воспаление мочевыводящих путей отступят быстрее, если регулярно пить цветочный чай.
  • Боли различного происхождения. Головная боль, спазмы и отеки лечатся с помощью этого целебного напитка.
  • ЖКТ. Ученым известны польза и вред липового чая при заболеваниях ЖКТ. Воспалительные процессы в желудке и кишечном тракте, различные расстройства, диареи и запоры можно вылечить липовым чаем. При этом активизируется выделение желчи и работа пищеварительных ферментов.
  • Нервная система. Чай из цветков липы успокоит нервную систему, лучше всякого снотворного наладит нормальный сон.

Чай из цветов липы – вкусный освежающий напиток, обладающий множеством лечебных свойств.

Польза чая из липы для женщин

В цветках липы содержатся особые вещества, по своему составу похожие на женские половые гормоны. Благодаря этим фитогормонам липа оказывает уникальное воздействие на женский организм.

Женщинам чай из липы следует пить в определенные периоды жизни.

  • При нарушении менструального цикла или возникновении болей.
  • С началом менопаузы рекомендуется каждый день пить чай с липовым цветом. Польза и вред этого снадобья давно известны: напиток поможет уменьшить приливы и облегчить общее состояние, так как фитогормоны восполняют естественный гормональный фон.
  • Народные целители утверждают, что цветы липы, заваренные с шалфеем, помогут облегчить состояние больной при фиброме и миоме.

Благодаря фитогормонам липа способна оказывать омолаживающее воздействие. Кроме того, липовый чай усиливает сжигание калорий, поэтому, выпивая чашку напитка перед едой, можно легко сбросить пару лишних килограммов.

Липовый чай при беременности

Липовый цвет очень пригодится для заваривания чая во время беременности. В этот сложный период жизни женщине не рекомендуется принимать медикаментозные препараты, лучше обойтись народными средствами, одним из которых является чай из липы.

  • Липовый чай – средство профилактики гриппа и ОРВИ для беременной женщины с ослабленным иммунитетом.
  • Во время лечения болезни липовый цвет окажет жаропонижающее и потогонное действие, поможет избавиться от кашля. Природное средство не имеет побочных эффектов и не навредит малышу.
  • Чай уменьшает отечность, которой страдают многие женщины во время вынашивания малыша.
  • С бессонницей и нервными срывами, характерными для женщин в период беременности, справится напиток из цветов липы.

Польза липового чая для малышей также давно известна. Его можно давать детям полугодовалого возраста в небольших дозах, согласовав прием настоя с педиатром.

Противопоказания

Обладая множеством полезных свойств, липа имеет и противопоказания, с которыми невозможно не считаться. Ни в коем случае не следует заменять обычный зеленый или черный чай на липовый и пить его каждый день, не делая временных перерывов. Ведь чай из липы — это, в первую очередь, лекарство, оказывающее на организм определенное воздействие. Лечиться нужно курсами, соблюдая режим приема. Иначе можно получить заболевания сердца, ухудшение зрения и нарушения в работе органов мочеполовой системы.

Обычно липовый цвет заваривают и пьют каждый день три недели, после чего следует сделать перерыв в 10–15 дней. Людям, страдающим сердечной недостаточностью, это природное лекарство противопоказано.

Липа является уникальным растением, при правильном сборе и употреблении способным избавить от многих болезней. Если нет возможности заготовить цветы самостоятельно, можно купить сбор в аптеке. Так как липа относится к природным лекарствам, ее можно применять и взрослым, и детям.

Автор: Екатерина

polzateevo.ru

Липа — чем полезна и чем вредна

Липа представлена более чем 40 видами, из них около 5 можно встретить в Европейской части России. Но самым распространенным и широко используемым является липа сердцевидная или же мелколистная. Как видно из названия, листья у данного растения имеют форму сердца, а крона от части тоже напоминает сердце.

Молодое дерево имеет гладкий ствол, но по мере старения он покрывается неровностями и морщинами. Данный вид липы один из самых долговечных и морозостойких. Это растения может жить более чем 80 лет, а самое старое дожило до 1000.

Чем полезна липа?

Еще в древности люди знали многие полезные свойства липы. Сейчас данное растение можно использовать в медицине, в качестве лекарственных препаратов. Каждая часть дерева, как листья, так и кора, очень ценна и полезна для человека. Широкое применение имеют и липовые цветы.

  • Цветки могут помочь бороться с болезнетворными бактериями, устранить мокроту и понизить температуру. Также липу часто используют при цистите, приготавливая специальный лечебный отвар. Чтобы полоскать горло можно готовить липовый настой. А чтобы бороться с простудой, лучше всего пить горячий отвар, так как он хорошо способствует выделению пота. Более того, такие заболевания как ревматизм, судороги, лихорадки и многое другое можно вылечить при помощи отвара. Кроме этого, липовый цвет способствует облегчению поступления желчи в 12-ти перстную кишку, так как он часто встречается в лекарственных средствах, которые помогает организму выделять желудочный сок.
  • Соцветия липы нормализируют состояние нервной системы, приводят в порядок вязкость крови. Препараты на основе соцветий являются противомикробными и противовоспалительными средствами, что позволяет использовать их при ангине.
  • Чай из липы очень богат витаминами, а особенно витамином С, макро и микроэлементами, и другими полезными веществами, он также полезен и приятен на вкус. Чай помогает защитить организм от простуды, повысить его способности к борьбе с микробами и вирусами, а также способствует нормализации работы желудочно-кишечного тракта и обладает способностью снимать отеки и облегчать боль.
  • Ванны с липовым отваром очень полезно принимать, так как это устраняет жирность кожных покровов, снимает некоторые воспаления и успокаивает нервную систему.
  • Плоды можно использовать в лекарственных целях, как средство для остановки крови. Перед использованием плоды липы нужно измельчить и высушить.
  • Липовые листья требуются для компрессов при головных болях. Также они пригодны для изготовления напитка богатого витаминами. Очень эффективны листья для лечения фурункулов и других воспалений на коже. Например, порошком можно залечить неглубокие раны. Сок, выжатый из липовых листьев, используется в медицине в качестве обезболивающего и противовоспалительного.
  • Почки липы тоже являются лекарственным средством. Их используют для заживления ожогов, предварительно требуется растолочь почки
  • Кору липы особенно хорошо использовать в качестве желчегонного средства. Чай из липовой коры содержит большое количество масел, что благотворно сказывается на организме.
  • Из веток липы и древесной части в народной медицине изготавливают липовый уголь, который имеет свойство всасывать вредные и опасные для организма вещества. Часто назначается при поносе, других заболеваниях ЖКТ.
  • Липа безусловно хорошо влияет на горло и дыхательные пути. Она может помочь в лечении туберкулеза, бронхита и многих других заболеваний. Настой из цветков употребляется для профилактики болезней и воспалений горла и ротовой полости.

Чем вредна липа?

  • Липовый чай может дать дополнительную нагрузку на сердце, поэтому такой напиток лучше не употреблять людям, у которых сердечная недостаточность. Также нельзя полностью переходить на липовый чай, так как употребляя данный напиток в больших количествах, можно навредить своему организму.
  • Липа может вызывать аллергию в некоторых случаях, поэтому перед применением лекарств, содержащих данное растение, а также настоев из липы, нужно проконсультироваться со своим лечащим врачом.
  • Лекарства, в которых содержится липа, нельзя принимать вместе с другими лекарственными средствами.
  • Также липовые отвары могут привести к сбоям в иммунной системе, поэтому рекомендуется пить его в небольших количествах.
  • Злоупотребление липовым чаем может спровоцировать резкие перепады настроения.

Как правильно использовать липу?

  1. Прежде чем употреблять липу, обязательно требуется консультация специалиста, так как у данного растения есть противопоказания
  2. Приготовление липового отвара не требует сложных махинаций. Понадобится 2 ложки липового цвета и примерно 250-300 мл горячей воды. В день необходимо пить 2-3 столовые ложки.
  3. Чай из липы. Понадобится 1 столовая ложка высушенных и измельченных липовых цветков. Залить горячей водой, накрыть и дать настояться около полу часа.
  4. Сбор цветков липы нужно производить летом – в конце июня или начале июля, когда цветки уже находятся в раскрытом виде, рекомендовано собирать в сухую погоду.
  5. Ванна из липы. Чтобы такая процедура нормализировала работу кишечника, нужно принимать ванну правильно. Для этого необходимо смешать 8 столовых ложек липовых цветов и литр воды, поставить варится, довести до кипения и оставить на 5 минут. Далее нужен настоять отвар, процедить его и затем уже добавить в ванну. Но такую процедуру можно принимать только 15 минут, нечасто.
  6. Липовый уголь нужно употреблять 3 раза в день, по одной чайной ложке. Это поможет справиться с отравлением, поносом и другими заболеваниями ЖКТ.
  7. Также уголь из липы поможет справиться с простатитом. Для этого нужно заваривать одну чайную ложку порошка как кофе, пить данный напиток нужно в течение недели.
  8. От кашля поможет отвар из липы. Потребуется 0,5 л кипятка и 2-3 ложки цветков. Их необходимо залить водой, настоять четверть часа и пить на протяжении всего дня.

Вывод

Таким образом, можно убедиться в том, что липа сердцевидная является невероятно полезным растением, которое широко применяется в медицине. Однако она также может быть использована в качестве косметики и в других целях. Но нельзя забывать, что липа при ее неправильном употреблении может навредить организму, поэтому все должно быть в меру.


 

Похожие материалы:

polzaivredno.ru

Цветки липы: полезные свойства, противопоказания, лечение

Липа является весьма полезным растением, и что очень важно легкодоступным для жителей России, так как это лиственное дерево часто встречается в умеренных и субтропических широтах. Целебные свойства растения настолько обширны, что даже и по сей день оно широко используется в медицине. В лечебных целях используют почти все части дерева: кору, листья, почки, соцветия, кору, цветки, и, конечно же, мед из ее нектара. Поговорим о пользе липы более подробно.

Что такое липа

Возраст липы может достигать 300.800 лет, а период цветения наступает при достижении 20-летнего рубежа. Активное цветение начинается в июне в южных регионах нашей страны, а в более холодных областях липа зацветает в июле. Читайте еще: Халва: полезные свойства, противопоказания, польза и вред.

Липа – дерево-долгожитель. В лечебных целях используются практические все его части – кора, соцветия, древесина, плоды, ветки

Липа относится к семейству липовых, класса мальвовых, размножается семенами. Существует около 50 видов этого дерева, а самыми распространенными являются:

  • Мелколистная (сердцевидная)
  • Сибирская
  • Войлочная
  • Американская
  • Крупнолистная
  • Японская
  • Кавказская
  • Амурская

Для зимних заготовок соцветия собирают в начале их распускания, в сухую, безветренную погоду. Сырье быстро высыхает – правилами грамотной сушки растения является максимальное поступление воздуха в затененном месте. Использовать сухие соцветия можно в течение 2.3 лет – полезные свойства липы в таком виде сохраняются длительное время.

Химический состав липовых соцветий включает:

  • Эфирные масла (фарнезол)
  • Сапонины
  • Органические сахара
  • Дубильные вещества
  • Тилиадин (в коре дерева)
  • Аскорбиновую кислоту
  • Флавоноиды
  • Каротин
  • Гликозиды (гесперидин, тилицианин)
  • Витамины (Р, ретинол)

В качестве медицинского сырья используются цветки липы. В рецептах народной медицины применяются почти все части дерева:

  1. Настой из сухой коры применяют для лечения ожогов, геморроя
  2. Из веток и древесины производят деготь
  3. Листва и почки используются в качестве компрессов
  4. Из плодов получают липовое масло для пищевых целей

Липа: противопоказания

Полезные свойства липы могут быть сведены к минимуму, если неправильно сушить ее соцветия. При сушке в условиях высоких температур под прямыми лучами солнца уничтожается около 75 полезных веществ. Именно поэтому заготавливать полезное сырье рекомендуется в теневом месте с достаточным поступлением воздуха.

Противопоказания липы практически отсутствуют, однако при аллергических проявлениях и сердечных заболеваниях лучше не употреблять данное растение

Какие противопоказания у липы:

  • Аллергические реакции организма на эфирные масла
  • Индивидуальная непереносимость компонентов растения
  • Сердечные патологии
  • Нервные заболевания
  • Камни в мочевыделительной системе

Также следует учитывать, что отвары липы нежелательно совмещать с некоторыми лекарственными препаратами. При приеме целебных отваров следует изучить противопоказания липы и учесть его совместимость с принимаемыми медикаментами. Злоупотребление липовыми настоями может привести к ухудшению зрения.

Соцветия липы можно собирать только в чистых местах, удаленных от трасс и экологически неблагоприятных мест. Дерево впитывает в себя токсические вещества, тяжелые металлы, и сырье, собранное в загрязненных регионах, непригодно к употреблению. Мытье соцветий не даст полного очищения от вредных веществ.

Липа: полезные свойства

Желто-зеленые цветки липы – это кладезь полезных веществ и уникальное сочетание эфирных масел, органических кислот и редких витаминов. Противопоказания липы минимальны, а полезные свойства бесценны.

Отвары соцветий липы помогают при заболеваниях дыхательной системы, температуре, избавляют от болей в суставах и нормализируют деятельность пищеварительных органов

Отвары и настои соцветий этого растения обладают такими свойствами:

  • Обезболивающими
  • Противовоспалительными
  • Жаропонижающими
  • Отхаркивающими
  • Потогонными и мочегонными
  • Седативными
  • Противомикробными

Приготовленные напитки из липы обладают уникальными свойствами и имеют прекрасный аромат. В домашних условиях липу используют для приготовления горячего чая, ванн и насыщенных отваров. Цветы этого растения входят в состав целебных лекарственных сборов и применяются для лечения различных недугов.

Липовые отвары обладают противомикробными, отхаркивающими, жаропонижающими свойствами Важно!

Полезные свойства липы для человека:

  • Укрепляет ослабленный иммунитет, препятствуя простудным и вирусным заболеваниям.
  • Обладает высокими потогонными и жаропонижающими свойствами. Горячие липовые чаи с медом очень эффективны при простудах, ангине и высокой температуре.
  • Мочегонные и желчегонные свойства липовых отваров позволяют применять их при отеках, заболеваниях мочевыделительной системы.
  • Целесообразно применять липовый отвар диабетикам. Приятный на вкус чай снизит уровень глюкозы в крови и снимет неприятные симптомы слабости.
  • Благодаря отменным отхаркивающим качествам липовые настои применяют при бронхите, болях в горле, кашле.
  • Полоскания липовым отваром помогут при заболеваниях ротовой полости.
  • Благодаря успокаивающим свойствам липы ее чай актуально применять при головных болях, депрессиях, стрессах, переутомлении и бессоннице.
  • Отвары из соцветий липы положительно влияют на деятельность пищеварительной системы. Также целебный липовый напиток применяют для лечения раковых патологий органов пищеварения.
  • Липовые компрессы хорошо помогают при различных заболеваниях эпидермиса (при раздражении, сухости, сыпи), успокаивают воспаленные суставы.
  • Отвары цветков липы разжижают кровь.
  • Из углей древесины готовят средство для лечения простатита.
  • Свежий липовый чай полезен женщинам при болезненных и обильных менструациях.
  • В медицине липовые настои используют в гинекологической сфере для лечения гнойных инфекций, а также в восстановительном периоде после хирургических вмешательств.
  • Сбор липы в комбинации с другими травами (шалфеем, крапивой, ромашкой, чабрецом, малиной) применяют при подагре, ревматизме, геморрое, атеросклерозе.

Экстракты и вытяжки из липы активно применяются в косметологии для приготовления кремов, масок, тоников, лосьонов. Целебные ванны для тела успокаивают и помогают при кожных воспалениях, а липовые отвары прекрасно тонизируют и придают блеск волосам.

Как заваривать липу

Техника заваривания липы проста. Сухие соцветия (в количестве 1.2 ст. Л.) необходимо залить кипятком и настоять в течение получаса. Перед употреблением необходимо отжать сырье, чтобы получить максимально полезный напиток, обладающий лекарственными свойствами.

Заваривать липовый чай можно простым способом, на огне или на водяной бане

При различных заболеваниях отвар принимают в таком количестве:

  • Для полоскания горла при ангине следует выпивать 1 стакан горячего напитка на ночь
  • В качестве отхаркивающего средства – по 2.3 стакана в течение дня
  • При мочекаменной болезни – перед сном по 400.500 грамм
  • Для лечения ангины: в сочетании с 1 ч. л. соды в качестве полосканий (через каждые два часа в течение дня)

Для наружного применения липовых отваров используют компрессы. Настоем пропитывают ватный валик и протирают им лицо при жирной коже, акне. Отлично избавляют от боли в суставах отвары липовых листьев. Для этого листву обдают кипятком и прикладывают на 2 часа к больному месту.

При воспалении геморроя, ожогах, подагре и ревматизме применяют липовую кору. Ее помещают в емкость и кипятят на огне в течение 2.3 часов. Полученную вязкую слизь используют в качестве компрессов.

Липа для детей

Так как противопоказания липы минимальны, а полезные свойства соцветий этого растения огромны, употреблять свежие липовые напитки можно детям даже грудного возраста. Для малышей, которые страдают повышенной возбудимостью и бессонницей, можно применять слабые отвары липы. Также хорошо помогут расслабляющие теплые ванны с липовым настоем перед сном.

Детям можно давать липовые отвары с раннего возраста при простуде, кашле, ангине

Детям рекомендуется применение липы при таких заболеваниях:

  • Ангина
  • Простуда
  • Кашель
  • Колики в желудке
  • Неврозы
  • Эпилепсия
  • Судороги

Ароматный чай поможет справиться с сезонными заболеваниями, укрепит иммунитет ребенка. Для детей постарше можно готовить горячие чаи с добавлением меда, молока, капельки соды.

Полезные свойства липы быстро проявят свою силу – липовый напиток поможет преодолеть сильный кашель, снизить высокую температуру и вывести слизь из легких. Давать отвар грудничкам можно в количестве 1.2 ст. Ложек несколько раз в день, детям старшего возраста рекомендуются полезные липовые напитки в объеме 1-2 чашек в день.

Липа как средство для похудения

Благодаря полезному свойству цветков липы, а именно мочегонному, ее можно использовать для похудения – липовый чай ускоряет обмен веществ, лечит целлюлит, выводит токсины и лишнюю жидкость из организма, что обрело высокую популярность у женщин.

Но прежде чем применять липу в качестве средства для похудения, необходимо проконсультироваться с врачом, так как отвар из этого растения дает серьезную нагрузку на сердце.

Если все в порядке, то в результате применения липового отвара вы за месяц можете сбросить от 2 до 5 кг лишнего веса.

Только стоит помнить, что очень важным аспектом является соблюдение дозировки лекарственного питья, полноценное питание, а также ограничение в употреблении соли, которая способствует застою жидкости в организме.

Вот несколько рецептов отваров и настоев из липового цвета для похудения:

  1. 30 г соцветий залить 200 мл кипятка, дать настояться на протяжении 40 минут в термосе и процедить.
  2. Пить такой настой нужно по 50 мл натощак утром, днем и вечером.

Мед из липы

Для лечения простуды, восстановления иммунитета, в качестве потогонного средства применяют липовый мед, которые обладает рядом полезных свойств.

Он помогает быстро восстановить силы после перенесенных заболеваний, полезен для детей и пожилых людей, от его систематического применения улучшается работа мозга, укрепляются мышцы, улучшается настроение, снижается высокое давление.

Цистит, гастрит, язва желудка – все это также лечится с помощью липового меда, а употребление его в период климакса помогает поддерживать в норме гормональный фон.

При употреблении этого вида меда, нельзя добавлять его в очень горячее молоко, чай или воду, так как от высокой температуры теряется часть его полезных свойств.

Жидкость должна быть теплой.

Если у вас заложен нос или болит горло, можно подержать ложку меда во рту до тех пор, пока он не рассосется.

При лечении кашля полезно делать ингаляции с медом, а при возбудимости нервной системы и бессоннице можно принимать теплые ванны с добавлением этого целебного средства.

Нельзя употреблять на ночь большое количество меда, иначе будет сложно уснуть.

Противопоказано употребление липового меда в таких случаях:

При непереносимости пыльцы, астме, сахарном диабете.

Во время беременности, если есть какие-либо осложнения.

При употреблении детьми нужно вводить мед в рацион маленькими порциями, иначе может развиться аллергия.

Как и когда правильно собирать липовый цвет

Только правильно собранный и заготовленный липовый цвет является лекарством от многих болезней. Так как цветет дерево недолго, то важно не ошибиться с моментом, когда можно начинать собирать цветы липы.

Собирать цветы липы нужно тогда, когда в соцветии много распущенных цветков, но есть и бутоны. Если сделать это раньше, то цветы липы еще не успеют обрести свои полезные свойства. Собирать цветы липы позже тоже не рекомендуют, так как большая часть уникальных свойств цветков будет уже утеряна.

Собирать цветы липы лучше в лесопосадках или парках, которые находятся далеко от оживленных магистралей и не пропитаны вредными токсинами от выхлопных газов, работающих заводских труб и т.д.

Если собирать цветы липы в загрязненных участках, то избавиться от посторонних примесей не удастся – цветки нельзя мыть, иначе они станут бесполезными. Собирать цветы липы нужно в сухом виде, поэтому нельзя отправляться на сбор сразу после дождя или рано утром, когда выпадает роса. Собирать цветы липы (срывать или срезать) следует вместе с прицветием.

Собранные цветки липы следует высушить в помещении с хорошей вентиляцией. Нельзя сушить сырье под прямыми солнечными лучами, так как все полезные свойства цветов липы исчезнут.

На бумаге или плотной ткани следует разложить цветы липы тонким слоем, можно накрыть их марлей или бумагой, но не полиэтиленом, который затруднит приток воздуха. Через пару дней цветы липы следует перемешать, чтобы они просушились равномерно и не загнили.

Хранить высушенные цветы следует в стеклянных банках или мешках из мешковины. Показателем того, что можно перекладывать цветки в емкости, будет их ломкость. Полезные свойства цветов липы сохранятся дольше, если сложить их в тканевые мешочки – в банках они могут потерять часть своих уникальных качеств.

Народные рецепты, в которых используются полезные свойства цветов липы

Для каждого недуга существует способ применения цветков липы.

Рецепт приготовления липового чая – липовый цвет (столовая ложка) заливается 200 мл кипятка, настаивается в течение нескольких минут. Можно добавить немного сахара или меда при употреблении липового чая.

Цветки липы можно использовать и для приготовления настойки – стеклянную банку заполнить сырьем до краев, добавить туда воды, настаивать в тепле и темноте в течение трех недель, периодически подливая небольшое количество воды. Такую настойку нужно растворять в воде перед приемом – ею лечат проблемы с сердцем и сосудами.

Слабые отвары, в которых смешаны цветы липы и листья мяты или ромашки, применяют для лечения проблем с желудком и кишечником. Желчегонное средство готовится так: цветы липы (две ложки) заливаются стаканом кипящей воды, варятся на небольшом огне в течение десяти минут. Пьют охлажденный и процеженный отвар – полезные свойства цветов липы в таком насыщенном составе особенно реактивны.

Для компрессов готовится отвар – цветы липы (4 ложки) заливаются двумя стаканами горячей воды, все ставится на огонь и выдерживается после закипания в течение 15 минут. Остуженный отвар смешивают с небольшим количеством соды.

В косметических целях цветы липы завариваются из расчета одна ложка сырья на 250 мл кипятка, но для умываний его следует развести водой в пропорции 1:10. Для травяной ванны используется отвар из литра воды, в который добавили цветы липы (4 большие ложки).

Для лечебной ванны с липовым цветом следует приготовить 100 грамм сухих цветков, залить их двумя литрами холодной воды, настоять десять минут, затем поварить 5 минут на слабом огне. Настоянный в течение 10 минут теплый отвар нужно вылить в воду для принятия ванны. Читайте еще: Осиновая кора: полезные свойства, противопоказания, польза и вред.

Цветки липы можно использовать и в комбинациях с другими травами – их сочетают с листьями малины, мяты перечной, цветками бузины, пр. Полезные свойства цветов липы в таких смесях только усиливаются. Если вы страдаете ожирением, то помимо липового чая можно попробовать принимать цветки липы в сухом, измельченном, порошкообразном виде – по маленькой ложке три раза в день.

Полезные свойства цветов липы можно использовать для лечения людей любого возраста. Важно научиться вовремя собирать цветы липы, правильно их заготавливать и заваривать.

edapolzavred.ru

польза и вред для организма

Уже не одно тысячелетие люди используют растения в лечебных целях. Раньше, когда еще не производились синтетические лекарственные препараты, женщины-знахарки использовали для лечения различных заболеваний лекарственные травы, цветки, корешки и корни. Люди тогда знали довольно много о пользе каждого растения. В настоящее время снова становится популярной фитотерапия, люди вновь прибегают к помощи природы для терапии и профилактики ряда болезней.

 

Липа мелколистная является одним из представителей флоры, который помогает устранить не только физические недуги, но и психологические расстройства. Считается, что даже наладить свое биополе человек может, лежа под этим деревом.

Мед, собранный пчелами из нектара цветков липы, поможет вылечить множество патологий. Травяной чай из липовых цветков и листьев считается источником активных веществ и минеральных элементов, который приносит большую пользу мужскому и женскому организму.

Перед тем как включить данное растение в свой рацион, следует изучить всю информацию о нем. В особенности важно знать все целебные свойства липы, в каких случаях необходимо принимать напиток из данного растения, а когда он противопоказан. В противном случае можно только усугубить состояние и вызвать обострение какого-либо заболевания.

Состав и калорийность

Полезные качества липового чая обусловлены богатым составом цветков такого дерева. Напиток из липовых цветков содержит в своем составе такие вещества, как каротин, аскорбиновая кислота. Кроме того, в такой чай входят флавоноиды, которые обладают противовоспалительным, антиоксидантным и противоаллергическим эффектом. Также в составе липы имеются эфирные масла, оказывающие успокаивающее действие на нервную систему. В цветках присутствуют гликозиды, фитонциды. Им свойственно антисептическое воздействие.

Чай из липового цвета очень вкусный и полезный. В цветках дерева сосредоточены природные сахара, которые придают напитку сладковатый привкус.

Кроме этого, в таком лекарственном растении содержатся дубильные вещества, которые оказывают бактерицидное воздействие.

Калорийность на 100 г чая составляет всего лишь 21 ккал. Это средний показатель, он может возрастать при добавлении других компонентов. Также отвар липы отличается высоким содержанием углеводов – почти 4 г в 100 г жидкого состава.

Полезные свойства липового чая

Общая польза

  1. Такое лекарственное средство полезно при простудных заболеваниях. Чай способствует снижению температуры, снимает первые проявления заболевания. При появлении первых симптомов простуды следует каждое утро пить липовый отвар с добавлением меда. Также липа характеризуется противовоспалительными свойствами. За счет высокой концентрации витамина С укрепляется иммунитет. Кроме того, напиток из данного растения обладает отхаркивающим свойством, что делает его незаменимым при бронхите и других патологиях дыхательной системы.
  2. Продукт укрепляет стенки кровеносных сосудов и повышает их эластичность, является профилактикой атеросклероза и появления холестериновых бляшек в сосудах. Полезен чай для людей, больных гипертонией, так как отвар способен нормализовать артериальное давление.
  3. Полезен напиток из липовых цветков и для пищеварительного тракта. Так, с его помощью можно избавиться от спазмов, метеоризма. Также такое средство предотвращает воспалительный процесс в органах ЖКТ, стимулирует выработку пищеварительных ферментов, усиливает отток желчи.
  4. Липа обладает мочегонным действием, помогает выводить излишки жидкости из организма. Следовательно, напиток полезен для тех, кто часто сталкивается с отеками. Он оказывает положительное воздействие при лечении цистита и мочекаменной болезни.
  5. Крепкий чай из цветков дерева поможет справиться с бессонницей, успокоит и расслабит. Пить такой состав рекомендуется перед сном. Также средство полезно при головокружениях, шуме в ушах.
  6. Покраснения, воспаления и другие поражения кожи в виде ран, ожогов и ссадин тоже можно устранить при помощи липы, ведь данное растение обеспечивает дезинфекцию и ускорение регенерации тканей.
  7. Липовый чай считается природным спазмолитиком. Данный отвар можно употреблять при головных болях, а также болях в суставах.

 

Для женщин

Чай из листьев и цветков липы рекомендуется использовать девушкам, у которых сильные боли при менструации, не стабильный цикл или обильные выделения. Продукт способен поднять уровень гемоглобина и устранить боль. При этом необходимо приготовить напиток двойного заваривания, то есть сначала необходимо залить растительное сырье кипятком, после чего нужно кипятить его на огне еще 15–20 минут.

Климактерический период у женщин характеризуется постоянным дискомфортом, который негативно сказывается на жизнедеятельности. Чтобы снизить кратность приливов и улучшить общее состояние, нормализовать гормональный фон, следует пить липовый отвар.

Был проведен ряд исследований, которые показали, что липовый чай можно использовать для профилактики раковых заболеваний женской половой системы. В составе напитка содержатся вещества, которые могут перекрыть приток крови к новообразованию и способствовать его устранению.

Известны и ценные свойства липы в области косметологии. Таким образом, отвар из цветочков липового дерева можно использовать в качестве средства от перхоти и выпадения волос. Чай можно использовать как средство для ухода за кожей лица, которое поможет справиться с шелушением, откроет поры и вылечит сильные высыпания. Для этого потребуется приготовить крепкий напиток.

Для мужчин

Горячий напиток защитит организм от простуды, поможет снять напряжение после тяжелого рабочего дня. Известно благотворное воздействие чая из липы на работу внутренних органов. Кроме того, липа способствует быстрому восстановлению после стрессов. Липовый чай с медом поможет отчистить органы и ткани от токсических элементов и шлаков.

На заметку! Решить проблемы со сном тоже под силу отвару из липового цвета.

Существует народный рецепт с использованием липы, который позволяет излечиться от простатита. В таком случае средство получают из углей, которые остались после сжигания веточек растения. Для изготовления продукта необходимо обугленное сырье измельчить до порошкообразной консистенции и залить кипятком. Полученную жидкость принимать трижды в день в течение недели. Оптимальной дозой на один прием считается 100 мл напитка.

При беременности

При вынашивании плода женщине особенно важно употреблять чай из соцветий липового дерева. Такой напиток станет эффективной и безопасной профилактикой вирусных заболеваний и гриппа. Липовый чай можно использовать не только в профилактических целях, но и в лечебных. Беременной женщине нежелательно принимать лекарственные препараты синтетического изготовления, лучше применять природные напитки, обладающие жаропонижающими свойствами.

Кроме того, в составе продукта имеется железо, которое требуется женщине и будущему малышу для профилактики железодефицитной анемии. Регулярное потребление чая предотвратит появление головокружений.

Зачастую женщины во время беременности сталкиваются с изжогой и запорами. Заваренная липа поможет устранить такие недуги. Благодаря своему мочегонному эффекту, липовый отвар избавит женщину от отечности и тяжести в ногах.

Липовый чай обогащен витаминами, которые оказывают положительное воздействие на нервную систему будущей мамочки и способствуют нормальному развитию ЦНС ребенка. Систематический прием напитка помогает справиться с бессонницей, а также с кошмарными сновидениями.

В период вынашивания малыша перед употреблением липового состава следует посоветоваться с врачом. При лечении таким средством необходимо следить за реакцией организма: если появились неприятные симптомы, от такого напитка нужно отказаться.

При грудном вскармливании

Специалисты рекомендуют включать липу в рацион молодых мамочек, которым необходимо увеличить объем грудного молока, а также продлить период лактации. Лучше всего для этих целей приобретать сухое сырье, реализуемое аптеками.

В липовом чае обнаружено множество полезных компонентов, поэтому его можно использовать в период грудного вскармливания. Такой отвар поможет усилить лактацию и даст возможность кормить свое чадо длительное время. Однако необходимо изучить все показания и противопоказания, чтобы не нанести вред детскому организму. Чтобы не заболеть простудными заболеваниями, рекомендуется принимать чай из липовых соцветий. Так, в случае лихорадки или кашля совсем не обязательно пить сильнодействующие лекарственные препараты и отказываться на время от кормления грудью. Лучше воспользоваться отваром липы, в котором имеется высокая концентрация аскорбиновой кислоты.

В профилактических целях можно выпивать по стакану чая в день не более 3–4 раз в неделю.

Для детей

Полезен липовый чай и для подрастающего поколения. Основным плюсом использования такого средства является то, что липовый отвар можно давать ребенку уже с шести месяцев. Чтобы определить оптимальную дозировку для ребенка, следует обратиться к педиатру.

Напиток из цветков липы будет эффективным средством в борьбе с высокой температурой. Применение такого средства исключит потребность в сильных лекарствах. Кроме того, такой чай поможет устранить ощущение тяжести в желудке и решить другие проблемы пищеварительной системы. Регулярное употребление средства на основе липы поможет малышу избавиться от вздутия, успокоит нервную систему.

При похудении

Довольно часто диетологи советуют использовать липовый отвар в качестве дополнения к основной диете для снижения веса. Если пить регулярно травяной чай в течение месяца, можно сбросить до пяти килограммов за этот период.

Сегодня производится много препаратов, которые способствуют уменьшению массы тела. Такие средства оказывают мочегонное действие. Экстракт липы зачастую добавляется в ванну. Данное растение помогает также вывести из организма лишнюю жидкость. Для принятия ванны с добавлением липовых листьев и цветков необходимо около 300 г высушенной травы на 5 литров воды. Полученный состав прокипятить, процедить и влить в ванну. Курс включает в себя шесть таких процедур, каждая из которых проводится один раз в семь дней. Лучше всего принимать липовую ванну непосредственно перед сном. Эти процедуры помогают отрегулировать водно-щелочной баланс. Кожные покровы при этом становятся гладкими, бархатистыми, исчезает целлюлит.

Чтобы устранить растяжки, можно делать компрессы с липой. Горячие примочки нужно держать на проблемных участках в течение 15 минут. Сильные дефекты вряд ли получится исправить, но небольшие рубцы сойдут уже через месяц.

Полезен ли липовый чай в пакетиках

Если поблизости не растет липовое дерево или по каким-то причинам не получилось собрать растительное сырье, можно приобрести высушенные, измельченные соцветия липы в фильтр-пакетиках в любой аптеке. Их очень легко заварить, и намного проще определить нужную дозировку. Главное – достаточный срок годности. Для такого сырья свойственны те же качества, что и у свежего сырья, собранного самостоятельно.

 

Чай из липы в медицине

  1. Отвар из липовых соцветий характеризуется жаропонижающими, мочегонными, желчегонными, противовоспалительными свойствами. Также данное растение обладает отхаркивающим и противоаллергическим эффектом.
  2. Чай из липы эффективен в лечении простуды и вирусных заболеваний, характеризуется потогонным и противосудорожным свойством. Также такой продукт может быть использован при боли в горле, ангине, кашле, так как способен смягчать горло и оказывать отхаркивающее действие.
  3. Патологии почек и мочевого пузыря тоже можно вылечить, употребляя отвар из листьев и цветков липы. Это объясняется противовоспалительным и спазмолитическим действием, а также мочегонным свойством продукта, что позволяет справиться с отеками.
  4. Благодаря седативному действию продукт может быть использован при головной боли, при нервных расстройствах, нарушениях сна.
  5. При возникновении аллергии липовый чай поможет уменьшить зуд, покраснение и раздражение.
  6. За счет бактерицидного и противовоспалительного эффекта липа может быть применена при стоматите и гингивите.

При сахарном диабете

В соцветиях липы обнаружены природные полисахариды, лечебные свойства которых широко используются при лечении сахарного диабета. Независимо от типа болезни такой чай может принести большую пользу. Лечение в таком случае заключается в исключении сладких продуктов и мучных изделий, а также полной замене обычных напитков на отвары из сырья липового дерева. Продукт способен уменьшить концентрацию глюкозы в крови.

Чай на основе листьев и цветков липы может нанести вред организму в том случае, если человек не нуждается в понижении данного показателя. Поэтому важно вовремя проводить анализы.

При панкреатите

Липовый цвет эффективен при лечении воспаления поджелудочной железы. Для приготовления целебного средства необходимо две столовые ложки сырья залить стаканом кипятка, после чего смесь нагревать на небольшом огне около 15 минут. Далее отвар охладить и процедить. Готовый напиток употреблять в горячем виде по стакану несколько раз в день. Пить такой чай следует после приема пищи.

Питание при заболеваниях что можно, а что нельзя есть:

При гастрите

Цветки липы отличаются высокой эффективностью при терапии гастрита независимо от повышенной или пониженной кислотности. Растительное сырье поможет быстро снять воспаление в желудке, улучшая при этом состояние больного. Для получения лечебного чай следует высыпать 100 г цветков липового растения в эмалированную емкость и залить литром воды. Данную смесь довести до кипения на медленном огне. После этого кастрюлю накрыть крышкой, дать отвару настояться в течение нескольких часов. После этого жидкость процедить.

Потреблять такое средство необходимо за 30 минут до еды по 100 мл. При гастрите с повышенной кислотностью лечение продолжается десять дней, после чего следует сделать перерыв на неделю. При необходимости курс лечения можно повторить.

При простуде

При простудных заболеваниях чай с липой может дать хороший результат. Напиток поможет облегчить состояние больного, а также быстро снять неприятные проявления болезни и укрепить ослабленный иммунитет. При изготовлении такого состава следует учитывать некоторые моменты. На дно посуды, в которой будет осуществляться приготовление чая, следует насыпать немного липовых соцветий. После этого растение залить стаканом кипятка. Емкость нужно накрыть крышкой и настоять полчаса.

Готовое средство должно употребляться в теплом виде. Употреблять его можно вместо чая в течение всего дня. Для улучшения вкусовых качеств напитка можно добавить в него небольшое количество меда или лимона. Подходит в качестве дополнения и малина.

При климаксе

При появлении первых симптомов климакса у женщин зрелого возраста пригодятся целебные характеристики чая или цветков липы. Гинекологи рекомендуют включать в рацион данный напиток после 45 лет.

Курс лечения таким полезным напитком должен составлять более месяца. Повторять такие процедуры следует каждые шесть месяцев. Такие профилактические меры помогут прекрасной половине человечества подготовиться к такому довольно тяжелому периоду в жизни. С наступлением менопаузы чай нужно принимать через месяц, чтобы поддержать гормональный баланс.

От кашля

Обычно при простудном заболевании, сопровождающимся кашлем, люди привыкли идти в аптеку в надежде купить современный препарат, который вылечит неприятные проявления болезни. Однако мало кто знает, что в таких случаях можно обойтись и без синтетических средств, используя при этом лекарственные растения. К примеру, правильно приготовленная липа способна принести пользу организму и быстро избавить от симптомов ОРВИ или ОРЗ. Отвар из сырья липового дерева воздействует мягко и эффективно.

Липовый цвет богат различными полезными компонентами, которые оказывают лечебное воздействие на органы дыхательной системы.

Известно множество вариантов получения домашнего средства из целебной травы, которое поможет в борьбе с кашлем. Принимать липу можно в виде отвара, настоя и чая.

В зависимости от того, какой метод изготовления настоя используется, можно получить напитки, которые помогут избавиться от сухого или влажного кашля. Для того чтобы вылечить кашель с мокротой, необходимо две чайные ложки сухих соцветий поместить в стакан и заварить крутым кипятком. Продукт должен настояться в течение 40–45 минут. После этого следует процедить напиток и принимать теплым три раза в сутки.

При сухом кашле поможет настой, приготовление которого осуществляется по следующему рецепту. Необходимо чайную ложку цветков липы настаивать в течение двух часов в холодной воде. По истечении указанного времени слить жидкость и вскипятить ее. Добавить в нее несколько малиновых ягод и еще раз залить данной жидкостью липовое сырье. Повторное настаивание продолжать 30 минут, после чего в напиток можно добавить немного меда и пить в течение дня по глотку.

Отвар из цветков данного растения применяется в лечении бронхита. Для его приготовления требуется столовую ложку соцветий кипятить в 0,5 литре воды, а затем настаивать 60 минут. Готовый отвар процедить и выпивать по 100 мл трижды в день.

Существует еще один вариант приготовления отвара, который зарекомендовал себя как средство, способное вылечить сильный, изнуряющий кашель. Для его получения необходимо четыре столовые ложки высушенного сырья залить двумя стаканами кипятка и поместить на водяную баню на 10 минут. Массу остудить, процедить и принимать по 1/3 стакана три раза в сутки.

Вред и противопоказания

Большой перечень положительных качеств вовсе не говорит о том, что напиток из листьев и соцветий липы полезен всем и в любое время. Имеются некоторые противопоказания, при которых необходимо исключить употребление такого чая. В первую очередь, речь идет об индивидуальной непереносимости организмом. При плохой свертываемости крови, в результате чего часто происходят кровотечения, также нужно ограничить прием такого продукта. Низкое артериальное давление и повышенная кислотность желудочного сока тоже являются противопоказаниями к использованию лекарственного состава.

Чрезмерное потребление чая из липы вызывает различные осложнения. Например, у женщин может уменьшиться острота зрения, произойдет нарушение водно-солевого баланса. Также может наблюдаться недостаток калия в организме, начнут беспокоить судороги на ногах. При грудном вскармливании нарушается деятельность нервной системы как у мамочки, так и малыша.

Отрицательные последствия проявляются еще в том случае, когда для приготовления чая используется некачественное сырье, поэтому важно покупать липу в аптеке.

 

Когда собирать и как хранить липу

Сегодня не составляет труда купить готовое высушенное сырье высокого качества. Приобрести такое растение можно в любом аптечном учреждении, в специальных магазинах, реализующих лекарственные травы, а также на рынке. Но чтобы обеспечить себя качественным сырьем, можно самостоятельно сделать заготовки.

Сбор липовых соцветий и листьев начинается в конце весны и начале лета. Период сбора продолжается только десять дней, когда большая часть цветков раскрыта.

Собирать липу необходимо в сухую погоду. Не следует осуществлять заготовки сырья после дождя и рано утром, когда еще на листьях имеется роса. Выбирать нужно целые соцветия без повреждений, срывая при помощи рук или специальных ножниц. При этом обрезке подлежат прицветники с небольшими листочками у цветоножки.

Нужно помнить, что полезные и вредные свойства продукта зависят от качества сырья, поэтому необходимо заготавливать только здоровые цветки липы.

Высушенная липа хранится в пакетах из бумаги или в тканевых мешочках. Срок годности сырья составляет два года.

Как сушить

Собранное сырье следует разложить тонким слоем на столе, прикрыть марлей и поместить в помещение, которое хорошо вентилируется. Важно защитить липовые соцветия от воздействия прямого солнечного света. Чтобы растение не сгнило, нужно периодически перемешивать его, а потом просушить. Для этого липу нужно разложить на бумаге и перенести в сухое место без прямых солнечных лучей. Температура в помещении должна составлять не более 45 градусов. Только так можно будет сохранить все целебные качества продукта.

Как заваривать липовый чай

Для заваривания липового напитка необходимо использовать посуду из стекла, керамики или фарфора. В емкость поместить несколько столовых ложек сушеной липы и залить горячей водой с температурой 85–90 градусов. Не следует в данном случае использовать крутой кипяток, так как высокая температура жидкости нейтрализует лечебные свойства растения, и чай получится бесполезным. Посуда должна быть плотно закрыта и укутана полотенцем. Напиток должен настаиваться полчаса, после чего его можно использовать.

Можно также использовать метод двойной заварки липового цвета. При этом соцветия нужно залить горячей жидкостью, настаивать в течение 15 минут. Затем сырье поставить на медленный огонь и томить примерно 30 минут. Чай, полученный таким способом, полезен при неврозах и нарушениях цикла менструации. Но частое применение такого средства может вызвать проблемы с почками.

Почему чай становится вязким

Чай из липового цвета может загустеть из-за того, что в соцветиях и коре данного дерева содержатся дубильные вещества, сахара, а также воск, поэтому при получении крепкого настоя начинает выделяться слизь. Это часто происходит с растительными отварами и настоями, где присутствуют такие вещества.

С чем сочетается

Чай из липы можно сочетать с черным и зеленым чаем в любых соотношениях, добавлять мед или лимон. Липовый чай обладает сладким привкусом, поэтому нет необходимости в добавлении сахара. Для получения лечебного сбора липовый цвет можно смешать с малиновыми плодами и листьями, с душицей, шалфеем, фенхелем, мятой, зверобоем и т.д.

Чтобы приготовить средство для полоскания горла, можно добавить в напиток ложку питьевой соды. Такой состав позволит уменьшить воспалительный процесс и устранить боль в горле.

В косметологии применяется смесь липового отвара с минеральной водой. Для получения кремов для кожи лица и рук чай из липы можно смешать с различными маслами растительного происхождения.

Как часто можно пить липовый чай

Чтобы не нанести вред организму, важно соблюдать норму в потреблении липового отвара. Лечение может проводиться в течение трех недель, после чего нужно сделать перерыв. Оптимальной дозой считается одна чашка чая в день.

Видео: как заварить вкусный и полезный липовый чай Развернуть

Интересные факты о липе

  1. Как известно, в народе «липа» означает подделку, но мало кто знает, откуда появилось такое значение. Это связано с тем, что раньше мягкая древесина из липы применялась для подделывания печатей, а некоторые недоброкачественные мастера обуви использовали такой материал для создания подошвы обуви.
  2. Липа может жить несколько столетий, хотя существуют деревья, которые прожили более тысячи лет.
  3. Диаметр такого дерева может составлять почти пять метров.
  4. Из древесины липы получают деготь.

«Важно: вся информация на сайте предоставлена исключительно в ознакомительных целях. Перед применением тех или иных рекомендаций проконсультируйтесь с профильным специалистом. Ни редакция, ни авторы не несут ответственности за любой возможный вред, причиненный материалами.»

Фото липового чая

Понравилась статья?
Поделитесь с друзьями!

Была ли данная статья
Вам полезна?

polzavred-edi.ru

Липовый чай: полезные свойства и противопоказания

Уже с древности липу можно было встретить повсюду. Деревья сажали возле храмов, считая их священными, а также при рождении детей в качестве оберега для младенцев. Сегодня напиток считается лечебным. Липовый чай известен своими многочисленными полезными свойствами, но не стоит забывать и о противопоказаниях. Обо всем этом читайте ниже.


Положительные качества

Отвар имеет богатый состав. Он включает в себя флавоноиды, дубильные вещества, витамины А и С, глюкозу, эфирные масла. Благодаря этому настой оказывает общеукрепляющее влияние и применяется для лечения многих заболеваний и вирусных инфекций.

Благоприятно влияет и в холодное время года. Добавив ложечку меда, можно укрепить иммунную систему и избавиться от первых симптомов простуды. Отвар борется с повышенной температурой тела, а также обладает отхаркивающим и мочегонным эффектом.

Чаем из липовых цветов рекомендуется полоскать горло при ангине. Так как он имеет антибактериальные свойства, а также помогает восстановить слизистую при наличии микроранок и борется с припухлостью.


При нарушении деятельность ЖКТ также прибегают к этому средству. Оно повышает уровень выделяемого желудочного сока, способствует улучшению пищеварения.

Известно также успокаивающее воздействие на нервную систему. При бессоннице достаточно выпить всего 100 мл, чтобы снять с себя напряжение. Но не стоит злоупотреблять, так как в больших количествах напиток, наоборот, возбуждает ЦНС.

Польза чая из липы для женщин

  • Он показан в случаях, когда у девушек нерегулярный менструальный цикл, месячные сопровождаются сильными болями или обильными выделениями. Настой повышает уровень гемоглобина, частично избавляет от болевых ощущений. Для приготовления отвара необходимо применять метод двойного заваривания: сначала залить сырье кипятком, а затем поставить на огонь еще на 20 минут.
  • В период климакса чувствуется огромный дискомфорт, сопровождаемый стрессом и эмоциональными всплесками. Это плохо отражается на жизнедеятельности любой дамы. Средство помогает снизить частотность подобных «приливов», а также улучшить состояние организма, нормализуя уровень гормонов.
  • Польза чая с липой заключается и в том, что он помогает справиться с миомой и другими гинекологическими недугами. Многочисленные исследования показали, насколько эффективен напиток в борьбе с онкологией женских половых органов. Объясняется это наличием в составе веществ, препятствующих поступлению крови к опухоли, тем самым запуская процесс от ее избавления.
  • Благоприятно действует при болезнях мочевыделительной системы: уретрите, цистите и пр. Отвар устраняет болевые ощущения и резь при посещении туалета, борется с инфекцией и обладает противовоспалительным эффектом.
  • Прибегают к этому средству и девушки, желающие сбросить вес. Оно выводит из организма токсины и лишнюю жидкость, активизирует функционирование печени, а также борется с целлюлитом и восстанавливает жировой обмен.
  • Липовые цветы нашли свое применение в косметологии. Оказывают омолаживающее действие, придают коже свежий и здоровый вид, улучшают состояние волос и предотвращают их выпадение.

Польза и вред липового чая при беременности

Беременные женщины чаще подвергаются простуде. Но специалисты не рекомендуют принимать лекарства, так как их побочные действия могут негативно сказаться на общем состоянии не только будущей мамы, но и малыша.


Напиток из цветков липы относится к категории наиболее эффективных и вместе с тем безопасных средств против вирусных инфекций. Он оказывает жаропонижающее и антисептическое воздействие, повышает иммунитет. Его бактерицидные свойства способствуют борьбе с воспалениями горла.

Отвар применяют при отеках, так как благодаря мочегонному действию выводит лишнюю жидкость. Он станет незаменимым помощником при стрессах и неврозах, успокаивая нервную систему, а также восстановит деятельность ЖКТ, обогатит кровь кислородом.

Содержание в составе железа предотвращает возникновение анемии, а регулярное употребление защитит от головокружений.

Но не стоит принимать его в больших количествах без предварительного согласования с врачом. Следует тщательно наблюдать за реакцией организма и при ухудшении состояния воздержаться от употребления.

Чем полезен чай из липы для мужчин

Часто отвар используют для лечения простатита и геморроя. Уже после недельного приема отмечается снятие болевых ощущений.


Настой помогает при нарушении сна, восстанавливает ЦНС после стрессовых ситуаций и очищает органы от вредных токсинов.

Для детей

  • Главным плюсом является то, что пить заварку разрешается уже полугодовалым младенцам. Единственное условие – предварительно необходимо проконсультироваться с педиатром о дозировке и суточной норме, а также убедиться в отсутствии аллергических реакций.
  • Напиток известен в качестве жаропонижающего. Он эффективно борется с повышенной температурой и избавляет от надобности прибегать к медикаментозным препаратам.
  • Благоприятное действие на желудочно-кишечный тракт помогает справиться с тяжестью в животе, коликами и вздутием.
  • Для маленьких непосед это также важно. Он успокаивает нервную систему и способствует тому, чтобы ребенок быстрее уснул.

Полезные свойства чая с липой при похудении

Это эффективное средство для снижения веса, которое рекомендуют многие диетологи. Согласно отзывам, если употреблять напиток в течение месяца, то можно избавиться от порядка 5 кг.

При этом данный метод повлияет на здоровье исключительно в положительном ключе. Ведь настой улучшает кровообращение, нормализует артериальное давление и избавляет от тревожности и стресса.

Напиток оказывает мочегонное воздействие, благодаря чему из организма выводится излишняя жидкость. Для этого необходимо взять приблизительно 300 мг цветков на 5 л воды. Настаиваем 15 минут, процеживаем и добавляем в готовую ванну. Проделывать это следует перед сном на 20 минуток.

Достаточно 6 сеансов по одному разу за семь дней, чтобы нормализовать водно-щелочной баланс.

От растяжек на коже можно делать компрессы. Маленькие рубцы проходят уже через 4 недели.

Также в ход пускают кору, листья и почки. Содержащиеся в них каротин, эфирные масла, полисахариды и другие вещества способствуют оказанию потогонного влияния, тем самым выводя токсины.

При повышенной температуре

Отвар на липовых соцветиях способствует обильному выделению пота. Выпив чашечку и укутавшись в одеяло, можно победить недомогания при простуде. Народное средство отлично подойдет для беременных женщин. Ведь им не рекомендуется применять препараты, которые могут навредить не только состоянию мамы, но и будущего малыша. Вместе с тем он укрепляет иммунитет.


Детям можно давать настой уже в возрасте шести месяцев. Более того, он способствует нормализации работы желудка и кишечника, борется с коликами и вздутием живота.

Чем полезен липовый чай для организма при сильном жаре

Преимущество его в том, что он отлично совмещается с другими лечебными травами, а зачастую даже маскирует их горечь и неприятный вкус. При подобном симптоме смешайте:

  • цветки липы;
  • чабрец;
  • ромашку.

Ингредиенты берут в равном соотношении, засыпают в чашку и заливают горячей водой. Заваривать следует около 5 минут, а принимать в теплом виде столько, сколько нужно для улучшения самочувствия.

Комплексный подход окажет антисептическое и потогонное воздействие, а также снизит воспаление.

Настойку можно делать и исключительно из данной разновидности. Для этого завариваем чайную ложку цветов на кружку кипятка и применяем как можно чаще.


От простатита

Регулярное употребление напитка рекомендуется представителям сильного пола, кто желает сохранить мужскую силу и избавиться от этого недуга. Известен рецепт, где берутся не соцветия, а ветки дерева. Они сжигаются и измельчаются. Полученная зола добавляется по 2 ч.л. в кипяток и пьется по утрам. Средство используется как профилактическое и употребляется по 7 дней каждый месяц.

Польза и вред чая из цветков липы

Несмотря на такие полезные свойства настоя, как седативное, очищающее, жаропонижающее и пр., он имеет и некоторые противопоказания. Как и для других лечебных трав, для него также существует одно правило: «В малых количествах – лекарство, в больших – яд». Другими словами, не стоит заменять им обычные черные или зеленые сорта и употреблять ежедневно на протяжении длительного времени.

В таких случаях он может проявить обратное действие: вызвать проблемы с ЦНС, боль в сердце и даже тахикардию.


Употребляя отвар как лекарство, необходимо проходить месячный курс, а затем обязательно делать перерыв.

Не стоит исключать и возможность аллергических реакций. Липа считается медоносным растением, поэтому тем, у кого имеется непереносимость к меду или пыльце, нужно быть осторожными. Аллергикам советуется получить консультацию у специалиста.

Однако люди, любящие утонченный вкус напитка, могут заваривать по 4 соцветия на стакан без вреда для здоровья. При суточной норме в 300 мл он действительно проявит свои благоприятные качества.

Сбор и заготовка

Собирают сырье во время цветения дерева, начинающееся в июне – июле. Делать это лучше в первой половине дня и в сухую погоду. Идеальным считается, когда основной объем цветков уже распустился, но присутствуют также и нераскрывшиеся бутоны.

Помните, что не стоит заготавливать цветы с деревьев, растущих вблизи дорог, в городе или во дворах. Там они пропитываются выхлопными газами и другими вредными веществами и не принесут пользы для организма.

Заготавливать их довольно просто. Уберите из массы поврежденные соцветия, а остальное оставьте на просушку на свежем воздухе, избегая прямых солнечных лучей. Траву следует разложить тонким слоем и накрыть марлей, либо другой тканью, пропускающей воздух. Несколько раз в сутки кучу надо перемешивать, чтобы процесс прошел равномерно.
Температура места не должна быть выше 45 С, в противном случае благоприятные свойства будут потеряны.

Когда заготовка будет готова, разложите ее по бумажным или тряпичным пакетам. Хранить ее можно до 2 лет.

Как заваривать липу с пользой

Дозировка зависит от того, для каких целей приготовляется напиток. Если это лечебный настой, то на 200 миллилитров понадобится 1 ст.л. сырья. Для обычного чая достаточно 5-6 цветов на 300 мл.

Чтобы сделать отвар, необходимо добавить цвет в холодную воду и на маленьком огне довести до кипения, а после подержать еще минут 6. После этого он должен настояться и через 20 минуток его уже можно применять.

Легкий рецепт

Добавьте заварку в чайник, залейте кипятком и накройте крышечкой. Через 5 минут все будет готово. Также можно процедить и подсластить медом.

При заваривании только для вкуса, можно оставить настой на несколько часов. В этом случае он приобретет изысканный оттенок и насыщенный запах. Но недостаток в том, что он утратит свою полезность.

Сочетание с другими ингредиентами

Цветки прекрасно совмещаются практически со всеми компонентами, что открывает простор для экспериментов. Черный и зеленый чай с липой полезен в случаях, когда употребляете его ежедневно. Так можно не опасаться о вероятности нанесения вреда организму и наслаждаться тонким вкусом.

В лечебных сборах трав соцветия можно встретить в комплексе с ромашкой, зверобоем, мать-и-мачехой или шалфеем. Также напиток смешивают с бузиной, малиной, мятой или душицей.


Чтобы снять боль в горле, необходимо прополоскать его с цветом и содой. В косметологии известен способ приготовления кубиков льда из настойки с минеральной водой. А в увлажняющих кремах растение используется с растительными маслами.

Хранение

Чтобы чай с липой сохранил свою пользу и не нанес вреда, держать сырье следует в темном, недоступном для солнечных лучей, месте. Размещают его в бумажных или холщовых пакетиках.

Для этой цели подойдет стеклянная банка. Единственное требование – она не должна быть плотно закрыта крышкой. Чтобы сохранить все полезные качества, травам нужно «дышать». Поэтому оберните горлышко тканью и закрепите веревочкой или резинкой. Если же вы не хотите искать подходящую тару, просто закажите специальные емкости для хранения на сайте «Чайной Русской Компании». Там же вы сможете выбрать себе качественный чай.

Обратите внимание на то, что рядом с запасом не было специй и приправ, а также других ингредиентов с сильным запахом. Заварка легко впитает посторонние нотки, что плохо отразиться на ее аромате, а также вкусовых характеристиках.

Как выбрать

Собирать необходимо только полностью раскрывшиеся цветки. Главный критерий – они должны быть здоровыми, неизъеденными насекомыми и не иметь других повреждений, например, следов воздействия грибков. Обращайте внимание только на соцветия. Дефекты листьев или ветвей не учитываются, если нет задачи применять их в лечебных целях.

Обходите стороной деревья, растущие возле трасс или в загрязненных местах. Здесь растения пропитались вредными веществами, пылью и газами, поэтому пользы организму они не принесут.

В аптечных пунктах товар уже прошел проверку, поэтому имеет хорошее качество. Приобретать можно любую разновидность – как в рассыпчатом виде, так и фильтр-пакетики.

Противопоказания

Отвар считается практически безвредным, но несколько тонкостей все же существует. Так, нельзя заменять им черный и зеленый чаи и пить каждый день. Несмотря на то что это вкусное средство, оно больше относится к категории лекарственных. Поэтому злоупотребление может негативно сказаться на здоровье.

Чрезмерное увлечение заваркой сопровождается вероятностью возникновения проблем с ЦНС, зрением, а также сбоев в работе сердца и почек. В связи с этим между месячными курсами обязательно необходимо делать перерыв не менее 10 дней.


Осторожнее следует быть аллергикам. Медоносное растение может нанести вред тем, у кого есть индивидуальная непереносимость меда или пыльцы. При наличии заболеваний сердечно-сосудистой системы или при нарушении электролитного баланса не стоит часто прибегать к настою.

Воздерживаться от применения нужно также людям с камнями в почках, так как липовый отвар обладает мочегонным эффектом. Он может стать причиной движения или спровоцировать закупорку мочевыводящих каналов.

Чай из липы, полезные свойства и противопоказания которого мы рассмотрели, известен многим с детства. Это вкусный напиток нравится практически всем, но при его употреблении нужно соблюдать меру.

www.rusteaco.ru

состав, полезные свойства и противопоказания

Липа (лат. Tilia) – это род древесных растений. Применяется во всем мире не только в народной, но и традиционной медицине. Чаще всего растение (цветы) заваривают в виде чая и используют в качестве успокоительного, противосудорожного и обезболивающего. Полезные свойства для здоровья являются не просто панацеей, а подтверждены многочисленными исследованными.

Ботаника

Большинство из видов растения очень долговечны, легко достигают 200 лет и продолжают быть продуктивными в течение своего первого столетия жизни. Обычно дерево имеет продолжительность жизни в несколько сотен лет, но есть образцы, которые находятся на планете уже более 1000 лет.

Липовые деревья лиственные и быстрорастущие, обычно достигающие 15-23 м в высоту и шириной от 12 до 15 м.

5-лепестковые, ароматные, желто-белые цветы собираются после весеннего цветения, затем высушиваются и сохраняются в условиях низкой влажности. Это самый ценный лекарственный компонент липы.

У молодых деревьев почти гладкая серая кора. Старые имеют серо-коричневую кору, которая иногда покрыта мелкими трещинами. Листья от 6 до 20 сантиметров, широкие, сердцевидные, асимметричные  с заостренными концами и зубчатыми краями.

Липовые цветы сливочно-желтые, ароматные, сладкие и немного липкие, что является нормальным. Они считаются прекрасным источником пыльцы и нектара для производства меда. Что касается плодов, они кругло-овальные, слегка ребристые с острым кончиком, также имеют слабую сладость.

Деревья данного рода можно встретить во всех умеренных регионах Европы, Азии и Северной Америки, где климатические условия позволяют им процветать. Наиболее распространенные сорта включают:

1) Липа сердцевидная (Tilia cordata).

2) Липа крупнолистная (T. platyphyllos).

3) Липа европейская (T. europaea).

4) Липа американская (T. americana).

История

Начиная со Средневековья, цветы липы в основном использовались в качестве потогонного средства. Они также применялись для различных лечебных целей в фитотерапии, в том числе в качестве отхаркивающего, мочегонного, спазмолитического, желудочного и седативного. Кроме того, цвет традиционно применялся для лечения гриппа, кашля, мигрени, нервного напряжения, усвоения пищи, различных типов спазмов, заболеваний печени и желчного пузыря, диареи и повышенного артериального давления, связанного с артериосклерозом.

Настаивание цветов делают чай приятным на вкус. В нескольких источниках сообщается, что липовые цветы считались настолько эффективными при лечении эпилепсии, что ее можно вылечить, просто сидя под деревом. Из сока дерева получали сахар, а из семян масло, которое напоминает оливковое. В древнегреческой мифологии нимфа Филира превратилась в липовое дерево, умоляя богов не оставлять ее среди смертных.

Химический состав

Цветы и плоды особенно богаты мощными антиоксидантами, такими как кверцетин, кемпферол, акацетин, афзелин, тилирозид, гербацетин, протоантоцианид, n-кумаровая кислота (встречаются и в липовом меде) и другими мощными флавонидами, а также эфирными маслами, такими как эвгенол, лимонен, цитрал, цитронеллол и цитронеллал.

Липа также содержит витамин C, глюкозу, каротин, белок, танин, микро- и макроэлементы, дублильные вещества.

Липовый мед содержит воду, глюкозу, левунозу, фруктозу, витамины, макро- микроэлементы, а также мальтозу.

Применение и польза

Липа применяется для стимуляции потоотделения при лихорадке во время простуды и инфекциях, для уменьшения заложенности носа и облегчения раздражения горла и кашля. Она оказывает успокаивающее действие и используется для лечения аритмии из-за стресса и высокого кровяного давления. Также применяется в лосьонах для зудящей кожи. Однако количество исследований по этому поводу ограничено, хотя польза липы изучается давно.

  1. Лечит простуды и респираторные инфекции. Цветочный чай и отвар рекомендуется для лечения простуды, гриппа, бронхита и других подобных респираторных заболеваний. Она способна помочь не только снизить лихорадку, стимулируя потоотделение, но и уменьшить кашель, раздражение и боль в горле, а также заложенность носа благодаря муколитическому действию (помогает разжижать слизь).
  2. Помогает снизить уровень стресс и беспокойство. Регулярное употребление липового чая помогает уменьшить беспокойство и стресс, благодаря умеренным седативным свойствам цветов. Чашка чая каждый вечер 2 отличный способ расслабиться и подготовиться к хорошему ночному сну. Контроль уровня стресса важен для нормальной работы сердца, устранения симптомов тревожного расстройства. Седативные свойства подтверждены и на животных. Липа оказывала такой эффект на мышей и в форме водного экстракта, и при вдыхании масел из нее в ходе другого исследования.
  3. Уменьшает метеоризм и облегчает боль в желудке или спазмы. Цвет и листья растения – природное спазмолитическое средство и, как установлено исследованиями, эффективно уменьшают количество газов в желудке и успокаивает спазмы, диспепсию и язвенную боль. Более того, они отлично подходят для устранения рвоты. Традиционно липовая древесина была среди тех, которые превращали в древесный уголь и использовали в качестве активированного угля для лечения метеоризма. Исследования на животных in vitro с использованием двенадцатиперстной кишки крысы подтвердили спазмолитическое действие. Активность ингибировалась атропином и папаверином и повышалась ацетилхолином. Спазмолитические свойства приписываются п-кумаровым кислотам и флавоноидам в растении.
  4. Поддерживает здоровье желчного пузыря и печени. Новые данные свидетельствуют о том, что цвет может быть гепатопротектором (способен предотвращать повреждение печени). Согласно нескольким исследованиям, заболонь (внешняя часть древесины, находящаяся сразу под корой) является эффективным природным средством для очищения печени и лечения камней в желчном пузыре.
  5. Снижает высокое кровяное давление. Заболонь также является эффективным мочегонным средством и, таким образом, способствует снижению высокого кровяного давления. В дополнение к этому, это отличное средство для дезинтоксикации почек. Кроме того, она способна расширять кровеносные сосуды и эффективна в борьбе с головными болями.
  6. Растение обладает антиоксидантными, антиспазматическими, противогрибковыми и антибактериальными свойствами. Этот эффект у цветов липы также подтверждается исследованиями. Предполагается, что вещества в их составе способны даже подавлять активность патогенных микроорганизмы, передающихся через пищевые продукты.
  7. Смягчающее (успокаивающее) свойство липы использовалось в лосьонах для зудящей кожи, а также при ревматизме. В одном докладе рассматриваются противовоспалительные и ранозаживляющие свойства Tilia sylvestris. Два основных флавоноида, каемпферол и кверцетин в T. argentea, продемонстрировали мощную противовоспалительную активностью при 50 мг/кг на мышах.

Цветочные экстракты дерева присутствуют в разнообразных косметических продуктах от лосьонов для тела до кремов для лица и массажных масел.

Гомеопаты используют липу для лечения энуреза, недержания, кровоизлияний, выпадения матки и эпилепсии.

Растение также обладает мочегонным и вяжущим эффектом, а еще возможной антидиабетической активностью. T. cordata используется медикаментозно небольшим процентом людей с диабетом по результатам на Ближнем Востоке (по результатам опроса).

Липа также способствовала усвоению железа у крыс, что может быть полезно при железодефицитной анемии.

Вред

Необходимо иметь в виду, что натуральные продукты не всегда безопасны, и придерживаться дозировки, которая зависит от нескольких факторов, таких как возраст, состояние здоровья и ряд других условий, очень важно. Нужно обязательно следовать соответствующим указаниям в инструкции или проконсультироваться с фармацевтом, врачом или другим специалистом в области здравоохранения перед использованием средств.

В редких случаях это растение вызывает аллергию.

Хотя никакие современные клинические данные не были опубликованы по этому поводу, но немецкая Комиссия E (серьезная государственная организация, аналог американской FDA) в своей монографии заключила что цвет липы кардиотоксический. По их словам частое использование чаев липового цвета может связано с повреждением сердца. Но при этом липовый цвет указан в немецкой фармакопее и одобрен в монографиях той же немецкой Комиссией E. В Германии он отнесен к противопростудным и противокашлевым средствам, а также в урологическим и седативным.

Противопоказания

Беременность и грудное вскармливание: недостаточно известно о применении липы во время беременности и кормления грудью. Поэтому рекомендуется избегать ее использования в эти периоды.

Заболевания сердца: при наличии сердечных заболеваний, не стоит использовать липу без медицинского наблюдения или рекомендаций врача, так как она дает дополнительную нагрузку на сердце из-за мочегонных и потогонных свойств.

Побочные реакции

Имеются сообщения о специфической токсичности, такие как контактная крапивница, аллергия на определенные плодовые масла липы у крыс, сезонный поллиноз (аллергическая реакция на пыльцу), остатки хлорорганических пестицидов в липосодержащих напитках и контактный дерматит с риноконъюнктитом из-за воздействия мягкой древесной пыли.

Сколько можно употреблять в день?

Липа доступна в нескольких лекарственных формах. Считается, что необходимо потреблять не более 2-4 г в день липы из чаев или других форм для внутреннего использования. Подобные схемы дозировки можно найти на различных коммерческих веб-сайтах или в инструкциях, но никакими современными исследованиями не установлена конкретная дозировка.

Источники:

https://www.drugs.com/npp/linden.html

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4147264/

http://justfunfacts.com/interesting-facts-about-linden-trees/

https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-550/linden

http://lektrava.ru/encyclopedia/lipa/http://www.yourlifestyle.ru/polza/621-lipa-poleznye-svoystva.html

Загрузка...

zdorovko.info


Смотрите также