Какие полезные свойства имеют огурцы?
Огурцы — незаменимый продукт в современной жизни. Этот удивительный овощ всегда присутствует на нашем столе. Огурцы добавляются в различные блюда. Многие женщины активно используют огурцы в домашней косметологии. Ученые постоянно разрабатывают новые сорта огурцов. И, конечно же, интересно узнать, как огурцы полезны для нашего здоровья. Давайте рассмотрим это подробнее.
Благодаря употреблению огурцов:
- уровень холестерина снижается;
- отечность уходит;
- кровяное давление снижается;
- работа сердечной мышцы нормализуется.
Правда ли, что огурцы полезны для кожи?
Огурцы действительно оказывают положительное влияние на состояние кожи. Они очень полезны при высыпаниях, покраснениях, сухости и шелушении. Когда вы используете огурцы, ваша кожа насыщается влагой, становится упругой и бархатистой. Мелкие морщинки разглаживаются, а тон лица выравнивается. Даже веснушки не смогут устоять перед огуречным соком и мякотью.
Если вам нужна самая простая маска для жирной кожи, то достаточно просто потереть огурец на мелкой терке и добавить немного белой глины. Достаточно будет даже чайной ложки глины. Косметолог Алёна Денисова рассказывает, что нужно дождаться, пока маска высохнет, а затем смыть ее. Проводите такую процедуру пару раз в неделю, и ваша кожа станет более матовой, перестанет блестеть. Огурцы добавляются в косметические средства не просто так — они насыщают организм витамином В, который стимулирует выработку коллагена.
А как огурцы влияют на здоровье? Вот вопрос!
Если у вас есть проблемы с запорами, мы рекомендуем включить огурцы в свой рацион. Волокна, содержащиеся в огурце, проходят через кишечник, как пылесос, стимулируя процессы очищения. Однако не следует увлекаться, иначе можно вызвать диарею.
Кто может пострадать от свежих огурцов
Некоторые люди даже не задумываются о том, что обычный свежий огурец может вызвать неприятные последствия. Конечно, после употребления нескольких огурцов человек не почувствует никаких проблем. Но у этого популярного овоща также есть свои противопоказания.
Например, огурец содержит значительное количество йода. Это не повредит здоровому человеку. Однако для людей с нарушениями функции щитовидной железы это свойство может вызвать неприятные симптомы.
Не рекомендуется употреблять свежие огурцы кормящим мамочкам. Это может вызвать расстройство стула у малыша, даже диарею. Такое предостережение также относится к людям, у которых кишечник любит устраивать сюрпризы. Чтобы не ухудшить ситуацию, лучше избегать свежих огурцов с их слабительным эффектом.
Сильный мочегонный эффект свежих огурцов может быть опасен для людей с заболеваниями почек, такими как мочекаменная болезнь, почечная недостаточность и нефрит. Органам уже трудно справляться с жидкостью в организме, а огурцы только усиливают эту нагрузку. Поэтому лучше вообще не употреблять их, или хотя бы ограничиться только во время обострения. Иначе, помимо отечности, могут возникнуть и более серьезные проблемы, о которых лучше не говорить.
Кроме того, врачи рекомендуют ограничивать потребление свежих огурцов тем, у кого диагностирована гипертония. Это связано с тем, что вода из мякоти огурца оказывает сильное воздействие на сердечно-сосудистую систему.
Недавно стало известно, что сок свежих огурцов повышает кислотность. Это означает, что людям с:
- язвой желудка
- гастритом
- колитом
- язвой двенадцатиперстной кишки
не стоит даже думать о том, чтобы сорвать молодой огурец с грядки и съесть его.
Кстати, о грядках. Наименьший вред организму принесут сезонные овощи, выращенные на собственном участке.
Полезные свойства огурцов
Многие даже не подозревают, что огурцы могут совершать настоящие чудеса. Зеленый продукт, который уже не удивляет никого в нашей стране, является настоящим кладом полезных веществ.
Какие полезные свойства присущи огурцу?
- Богатое содержание минералов. Огурцы обладают высоким содержанием магния, калия и кремния. Именно поэтому салоны красоты активно используют этот продукт в своих процедурах.
- Очищение организма от токсинов. Все компоненты, содержащиеся в соке огурца, играют важную роль для нашего организма, поскольку они, как метла, удаляют все накопившиеся отходы в нашем теле.
- Помощь в похудении. Если вы хотите избавиться от ненужных килограммов, то огурцы станут вашими лучшими помощниками. Они могут быть использованы для приготовления супов, салатов или просто нарезаны дольками — они эффективнее любой диеты.
- Освежение глаз. Огурец не только снимает отеки, но и уменьшает мешки под глазами.
- Как избежать похмелья? Огурцы — не единственное средство. Перед сном съешьте один огурец. Это поможет избежать похмелья на следующее утро.
Домашние маски для лица
Огурцы полезны не только для здоровья, но и в косметологии. Они помогают женщинам сохранять молодость, красоту и привлекательность. Многие женщины кладут дольки огурцов на веки, чтобы снять усталость. Растертый огурец используется как маска для разглаживания морщин. Свежевыжатый огуречный сок, благодаря высокому содержанию солей, сахаров и других веществ, отлично тонизирует кожу и мышцы.
Маски с использованием огурца очень полезны для кожи лица. Они увлажняют, осветляют, устраняют пигментацию и прыщи. Такие маски подходят даже для тех, у кого кожа обвисла. Они подходят для всех типов кожи.
Универсальная маска. Рекомендуется нарезать свежий огурец на тонкие ломтики и нанести их на чистую кожу лица. Подождите около 30 минут, чтобы маска смогла полностью впитаться.
Увлажняющая маска. Для этой маски вам понадобятся 1 столовая ложка огурцов, 1 чайная ложка базилика и 1 чайная ложка мяты. Все ингредиенты тщательно смешайте и нанесите на кожу лица. Эта маска поможет увлажнить вашу кожу и придать ей свежий вид.
Маска для кожи вокруг глаз. Для этой маски смешайте 2 столовые ложки тертого огурца и 1 чайную ложку петрушки. Нанесите небольшое количество маски на кожу вокруг глаз и оставьте на 10-15 минут. Эта маска поможет снять усталость и отечность в этой области.
Отбеливающая маска. Для этой маски смешайте 1 столовую ложку натертого огурца с 1 чайной ложкой жидкого меда. Нанесите маску на лицо и оставьте на 15 минут. Она отлично справляется с покраснениями и пигментными пятнами, придавая вашей коже свежий и отбеливающий эффект.
Огурцы оказывают положительное влияние на наш организм, поэтому не забывайте включать их в свой рацион как можно чаще. Этот вкусный и сочный зеленый плод прекрасно питает и увлажняет кожу, делая ее более здоровой и сияющей.